Mark Of Fitness MF-180 - Manual

EXERCISE MONITOR MF-180
INSTRUCTION MANUAL
CONTENTS
PARTS NAMES AND PRODUCT COMPONENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA #
BASIC OPERATION OF THE MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA $
INSTALLING BATTERY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA $
ATTACHING THE MONITOR TO THE GLOVE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA $
FIXING THE MONITOR ON YOUR HAND . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA $
MEASURING YOUR HEART RATE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA %
SETTING UP THE MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA &
SETTING THE CLOCK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA &
SETTING THE ALARM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA &
ENTERING YOUR PERSONAL PROFILE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA '
SETTING YOUR TARGET HEART RATE ZONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA '
OUT OF ZONE ALARM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA
ADDITIONAL FUNCTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA
STOPWATCH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA
CALCULATION OF CALORIES BURNED . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA
RECOVERY CHECK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA !
BACKLIGHT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA !
PC INTERFACE FUNCTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA "
TROUBLESHOOTING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA #
CARE AND HANDLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA $
SPECIFICATIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F=CA %
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