SUUNTO Advizor - Manual (Page 265)

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• Il campo 1 visualizza i secondi.
• Il campo 2 visualizza il numero “2”, che indica l’Intervallo Recupero.
• Il campo 3 visualizza le ore ed i minuti, fino a 23:59, ed il testo “TIMER”.
10. PRESSARE il tasto [+] per scorrere i secondi verso l’alto o [-] per scorrerli verso il basso.
11. Una volta selezionati i secondi desiderati, PRESSARE il tasto [Select] per passare all’impostazione successiva.
I minuti visualizzati sul lato destro del campo 3, inizieranno a lampeggiare.
12. PRESSARE il tasto [+] per scorrere i minuti verso l’alto o [-] per scorrerli verso il basso.
13. Una volta selezionati i minuti desiderati, PRESSARE il tasto [Select] per passare all’impostazione successiva.
Le ore visualizzate nella parte centrale del campo 3, inizieranno a lampeggiare.
14. PRESSARE il tasto [+] per scorrere le ore verso l’alto o [-] per scorrerle i valori verso il basso.
15. Una volta selezionata l’ora desiderata, PRESSARE il tasto [Mode] per confermare le selezioni ed uscire dal
programma di setup.
L’impostazione del timer conto alla rovescia per gli intervalli allenamento e recupero è stata completata.
2.8.2 Come Attivare il Timer Conto alla Rovescia
Durante l’intervallo allenamento, i limiti della frequenza cardiaca impostati, sono attivi ed i dati sulle pulsazioni vengono
calcolati e registrati nella memoria HRM. Alla fine del conto alla rovescia, il Computer da Polso emette un segnale
acustico (beep) e, contemporaneamente, attiva un nuovo intervallo.
Il conto alla rovescia non verrà eseguito se il valore dell’intervallo recupero è zero. Durante l’intervallo recupero,
l’Advizor visualizza la frequenza cardiaca ma non la misura né la registra per il calcolo successivo, né esegue il
rilevamento della frequenza cardiaca max/min/media e del tempo trascorso all’interno, al di sopra o al di sotto dell’area
di riferimento. Nemmeno i limiti impostati, vengono usati durante quest’intervallo.
Se il valore dell’intervallo recupero è “0”, uno nuovo allenamento verrà attivato immediatamente. Quest’intervallo verrà
ripetuto tante volte quante sono quelle impostate per il timer conto alla rovescia. Alla fine dell’ultimo intervallo, l’Advizor
emette un segnale acustico (tre beep), che avvisa all’utente della fine delle operazioni del timer conto alla rovescia.
Per attivare il timer conto alla rovescia, operare come segue:
1. PRESSARE il tasto [+] per attivare, arrestare e riattivare il timer nella sottomodalità timer conto alla rovescia.