Lenovo G560 Notebook - Manual (Page 55)

Apéndice B. Información sobre uso y cuidados
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Accesibilidad y comodidad - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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Información ergonómica
Trabajar en una oficina virtual puede significar adaptarse a cambios frecuentes en su entorno. Si
se siguen algunas reglas sencillas, se facilitarán las cosas y aprovechará al máximo los beneficios
de su computadora. Tener en cuenta cosas esenciales como una buena iluminación y un asiento
adecuado le puede ayudar a mejorar su rendimiento y a obtener mayor comodidad.
„
¿Qué hacer cuando viaja?
Tal vez no se puedan cumplir las mejores prácticas ergonómicas cuando se utiliza la
computadora durante un viaje o en un entorno casual. Independientemente del entorno, intente
tener en cuenta todos los consejos posibles. Sentarse de forma adecuada y utilizar una buena
iluminación, por ejemplo, lo ayudará a mantener los niveles deseados de comodidad y
rendimiento.
„ ¿Dudas sobre los aspectos visuales?
La pantalla del monitor visual de la computadora está diseñada para cumplir con los estándares
más altos y proporcionarle imágenes claras y precisas, y proyecciones amplias y brillantes que
sean fáciles de ver y cómodas para los ojos. Por supuesto, cualquier actividad visual
concentrada y prolongada puede resultar agotadora. Si tiene dudas sobre la fatiga o la
incomodidad visual, consulte a un especialista en el cuidado de la vista.
Nota: Este ejemplo muestra a una persona en un entorno convencional. Aunque usted trabaje en un entorno
casual, menos convencional, se aplican muchos de los consejos de esta sección. Adquiera buenos hábitos y
le serán muy útiles.
Cabeza y cuello erguidos.
Un nivel de brillo adecuado evitará
el resplandor y los reflejos
Escriba con suavidad
Apoye los antebrazos
Planos en el piso
Altura del asiento y
respaldo óptimos
Paralelo al piso