Entspannung und ihre gesundheit, Entspannungssitzungen: wie oft und wie lange, Für den gebrauch vorbereiten – Philips Innergize Wellness-Solarium User Manual

Page 20: Das gerät benutzen, Bräunen oder entspannen (hb933)

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Wenn Sie die Bräunungsbäder als zu lang empfinden, z. B. weil anschließend Ihre Haut spannt oder empfindlich ist, sollten Sie die Dauer (z. B. um

5 Minuten) reduzieren.

Empfohlene Bräunungszeit, für jeden

einzelnen Körperteil gerechnet

Bei sehr empfindlicher Haut

Bei normaler Haut

Bei wenig empfindlicher Haut

1. Tag

9 Minuten

9 Minuten

9 Minuten

Mindestens 48 Stunden Pause

Mindestens 48 Stunden Pause

Mindestens 48 Stunden Pause

Mindestens 48 Stunden Pause

2. Tag

10 - 15 Minuten

20 - 25 Minuten

30 - 35 Minuten*

3. Tag

10 - 15 Minuten

20 - 25 Minuten

30 - 35 Minuten*

4. Tag

10 - 15 Minuten

20 - 25 Minuten

30 - 35 Minuten*

5. Tag

10 - 15 Minuten

20 - 25 Minuten

30 - 35 Minuten*

6. Tag

10 - 15 Minuten

20 - 25 Minuten

30 - 35 Minuten*

7. Tag

10 - 15 Minuten

20 - 25 Minuten

30 - 35 Minuten*

8. Tag

10 - 15 Minuten

20 - 25 Minuten

30 - 35 Minuten*

9. Tag

10 - 15 Minuten

20 - 25 Minuten

30 - 35 Minuten*

10. Tag

10 - 15 Minuten

20 - 25 Minuten

30 - 35 Minuten*

*) oder länger, je nach Hautempfindlichkeit.

entspannung und Ihre gesundheit

Wärme entspannt! Denken Sie daran, wie gut Ihnen ein heißes Bad oder Faulenzen im Sonnenschein tut. Erleben Sie dieselbe Entspannung,

indem Sie die Entspannungsfunktion × oder ‚ wählen.

Beachten Sie bei Entspannungssitzungen Folgendes:

Achten Sie darauf, dass die Haut nicht zu warm wird. Erhöhen Sie gegebenenfalls den Abstand zu den Lampen.

Wird Ihr Kopf zu warm, bedecken Sie ihn oder drehen Ihren Körper so, dass weniger Wärme auf den Kopf trifft.

Schließen Sie die Augen, während Sie die Entspannungssitzung genießen.

Die Entspannungssitzung sollte nicht zu lange dauern (siehe „Entspannungssitzungen: Wie oft und wie lange?“).
entspannungssitzungen: Wie oft und wie lange?

Wenn Sie Ihre Muskeln und Gelenke verwöhnen oder nur die entspannende Wärme von Innergize genießen möchten, ohne zu bräunen,

schalten Sie zur Entspannung einfach die Infrarotlampen ein. Möchten Sie die wohltuende Wärme von Innergize auch nach dem Bräunungsbad

genießen, so schalten Sie nur die Infrarotlampen für eine Entspannungssitzung ein.

Infrarot-Entspannungssitzungen sind mehrmals am Tag möglich (z. B. jeweils 30 Minuten am Morgen und am Abend).

Für den gebrauch vorbereiten

Das Gerät lässt sich in der Transportstellung leicht bewegen und aufbewahren (Abb. ).

1

Stellen Sie das Gerät auf den Fußboden (siehe Abbildung) (Abb. 3).

Sie sollten an beiden Seiten des Geräts noch genügend Platz für die nach außen gestellten Gerätefüße haben.



Drücken Sie die Doppeltaste im Handgriff (1) und ziehen Sie das Stativ leicht nach oben (). Lassen Sie die Taste dann wieder

los (Abb. 4).

Auf einem glatten Fußboden bewegen sich die Füße selbsttätig nach außen. Auf einem weniger glatten Fußboden, z. B. Teppichboden, müssen Sie

möglicherweise einen Fuß auf einen Gerätefuß stellen, damit sich der andere nach außen schieben lässt.

3

Ziehen Sie das Stativ am Handgriff so weit wie möglich nach oben. (Abb. 5)

Das Stativ rastet mit einem Klicken ein.

4

Drehen Sie das Lampengehäuse in eine waagerechte Stellung (siehe Abbildung). (Abb. 6)

Dies erfordert zu Beginn etwas Kraft. Drücken Sie das Lampengehäuse in die abgebildete Richtung, bis es mit einem Klicken einrastet.

Das Gerät lässt sich nur dann für eine Bräunungs- oder Entspannungssitzung einschalten, wenn sich die Lampeneinheit in der richtigen

Position befindet.

5

Schieben Sie die Gerätefüße unter das Bett oder Sofa, auf dem Sie liegen möchten. Die Lampen für die Funktionen ¼ und × befinden sich

auf der gekennzeichneten Geräteseite (nur HB947/HB945). (Abb. 7)

6

Drücken Sie die Entriegelungstasten in den Vertiefungen des Bedienfeldes und schieben Sie das Bedienfeld am Stativ entlang nach oben.

Lassen Sie die Entriegelungstasten los, sobald sich die Lampeneinheit in der gewünschten Höhe befindet. (Abb. 8)

Der Abstand zwischen den UV-Filtern und Ihrem Körper muss mindestens 70 cm betragen. Das entspricht einem Abstand von 90 cm

zwischen den UV-Filtern und der Oberfläche, auf der Sie liegen (z. B. dem Bett). (Abb. 9)

Ziehen Sie das Maßband heraus und messen Sie nach, ob sich das Gerät in der erforderlichen Höhe befindet. (Abb. 10)

Das Maßband rollt sich automatisch wieder auf, wenn Sie die rote Lasche drücken. (Abb. 11)

Das gerät benutzen

Bräunen oder entspannen (HB933)

1

Wickeln Sie das Netzkabel vollständig ab.



Stecken Sie den Stecker in die Steckdose.

3

Stellen Sie den Wahlschalter auf die gewünschte Position (Abb. 1).

Wählen Sie ¥, wenn Sie Ihren Körper bräunen möchten.

Wählen Sie ‚, wenn Sie eine Entspannungssitzung bevorzugen.

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DeutscH

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