Avslapning og helse, Avslapning: hvor ofte og hvor lenge, Før bruk – Philips Innergize Wellness-Solarium User Manual

Page 63: Bruke apparatet, Soling eller avslapning (hb933), Soling eller avslapning (hb947 og hb945)

Advertising
background image

Lengden på solingsøkten for

hver enkelt del av kroppen

for personer med svært

ømfintlig hud

for personer med normalt

ømfintlig hud

for personer med mindre

ømfintlig hud

Sjuende økt

10–15 minutter

20–25 minutter

30-35 minutter*

Åttende økt

10–15 minutter

20–25 minutter

30-35 minutter*

Niende økt

10–15 minutter

20–25 minutter

30-35 minutter*

Tiende økt

10–15 minutter

20–25 minutter

30-35 minutter*

*) eller lenger, avhengig av hvor følsom huden din er.

avslapning og helse

Varme har en avslappende virkning. Bare tenk på hvor deilig det er å ta seg et varmt bad eller ligge og slappe av i solen. Du kan oppnå den

samme avslappende opplevelsen ved å bruke apparatet med avslapningsfunksjonen × eller ‚.

Husk på følgende når du tar en avslapningsøkt:

Unngå å bli for varm. Øk om nødvendig avstanden mellom deg og lysrørene.

Hvis du blir for varm i hodet, kan du dekke det til eller flytte kroppen slik at hodet utsettes for mindre varme.

Lukk øynene under avslapningen.

Ikke la avslapningsøkten vare for lenge (se avsnittet Avslapning: hvor ofte og hvor lenge?).
avslapning: hvor ofte og hvor lenge?

Hvis du vil skjemme bort musklene og leddene, eller hvis du vil nyte den avslappende varmen til Innergize uten å bli brun, slår du bare på de

infrarøde lampene for å slappe ordenlig av. Hvis du vil fortsette å nyte Innergizes varme etter solingsøkten, slår du på de infrarøde lampene for

en avslapningsøkt.

Du kan ta avslapningsøkter med infrarødt lys flere ganger om dagen (for eksempel 30 minutter om morgenen og om kvelden).

Før bruk

Det er enkelt å flytte og oppbevare apparatet når det er slått sammen (fig. 2).

1

Sett apparatet på gulvet som vist på figuren (fig. 3).

Pass på at det er tilstrekkelig plass på begge sider av apparatet slik at bena kan flyttes utover.



Trykk på skyveknappen på håndtaket (1) og dra stativet litt oppover (2). Slipp deretter skyveknappen (fig. 4).

På et glatt gulv vil bena på apparatet automatisk flytte seg utover. Hvis gulvet ikke er glatt, men for eksempel teppebelagt, kan det hende du må

plassere foten på ett av bena slik at det andre kan flyttes utover.

3

Dra stativet oppover med håndtaket så langt det går. (fig. 5)

Stativet låser seg med et klikk.

4

Snu lysrørenheten i retningen som er angitt på figuren. (fig. 6)

Dette krever at du bruker litt kraft til å begynne med. Skyv lysrørenheten i angitt retning til den låses med et klikk.

Det er ikke mulig å slå på apparatet for en solings- eller avslapningsøkt med mindre lysrørenheten er riktig plassert.

5

Skyv bena på apparatet under sengen eller sofaen du skal ligge på. Lampene for funksjonene ¼ og × er på den markerte siden av

apparatet (kun HB947/HB945). (fig. 7)

6

Trykk på utløserknappene i fordypningene på kontrollpanelet, og skyv kontrollpanelet oppover langs stativet. Slipp utløserknappene når

lysrørenheten er i riktig høyde. (fig. 8)

Avstanden mellom UV-filtrene og kroppen må være 70 cm. Avstanden mellom UV-filtrene og overflaten du ligger på (f.eks en seng) må

være 90 cm. (fig. 9)

Trekk ut målebåndet for å kontrollere om apparatet har riktig høyde. (fig. 10)

Målebåndet rulles automatisk opp igjen hvis du trykker på den røde tappen. (fig. 11)

Bruke apparatet

soling eller avslapning (HB933)

1

Dra ledningen helt ut.



Sett støpselet inn i stikkontakten.

3

Sett valgbryteren i ønsket posisjon (fig. 12).

Velg symbolet ¥ hvis du vil sole deg.

Velg symbolet ‚ hvis du foretrekker en avslapningsøkt.

4

Se avsnittene Soling og helse og Avslapning og helse for riktig solings- og avslapningstid.

5

Ta på deg beskyttelsesbrillene som følger med.

Bruk bare disse beskyttelsesbrillene når du soler deg med et Philips-solarium. Ikke bruk dem i andre sammenhenger.

Beskyttelsesbrillene er i samsvar med beskyttelsesgruppe II i henhold til direktiv 89/686/EF.

6

Legg deg ned rett under lysrørenheten på apparatet.

7

Still timeren riktig inn for økten. (fig. 13)

Merk:Det kan ta noen sekunder før lampene kommer på. Det er normalt.

Apparatet piper under det siste minuttet av økten.

I løpet av dette minuttet kan du tilbakestille timeren for å sole den andre siden av kroppen. Hvis du tilbakestiller timeren i løpet av dette

minuttet, unngår du en 3-minutters ventetid mens lysrørene avkjøles etter at de er slått av. Denne ventetiden gjelder ikke for de

infrarøde lampene.
soling eller avslapning (HB947 og HB945)

1

Dra ledningen helt ut.

-

-

-

-

,

,

,

,

,

,

,

,

,

norsk

63

Advertising