XBOX 360 - Manual (Page 56)

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Sintomas como estes podem estar
associados a lesões ou distúrbios
dolorosos e podem, frequentemente,
provocar a incapacidade permanente
dos nervos, músculos, tendões, veias
e artérias e outras partes do corpo.
Estes distúrbios músculosqueléticos
(MSDs) incluem o sindroma do túnel
cárpico, tendinites, tenossinovites,
sindromas de vibração e outras
condições.
Embora os investigadores não
saibam ainda responder a muitas
questões relacionadas com os
MSDs, todos concordam que são
muitos os factores que podem estar
ligados à ocorrência dos mesmos,
incluindo: condições de saúde e
físicas, stress e a forma como o
indivíduo o enfrenta, estado de
saúde geral e a forma como o
indivíduo posiciona o corpo durante
o trabalho e outras actividades
(incluindo jogar um videojogo).
Alguns estudos sugerem que a
quantidade de tempo que uma pessoa desempenha uma actividade
pode também ser um factor.
Pode encontrar algumas
orientações que o ajudem a
trabalhar e jogar de forma mais
confortável e, possivelmente,
reduzir o risco de sentir um MSD no
Manual de Jogo Saudável
(disponível em www.xbox.com).
Estas orientações abordam tópicos
tais como:
• Adoptar uma postura
confortável e natural.
• Manter as mãos, dedos e outras
partes do corpo relaxadas.
• Fazer intervalos.
• Desenvolver um estilo de vida
saudável.
Em caso de dúvidas sobre como o
seu estilo de vida, actividades ou as
condições de saúde e físicas
possam estar relacionados com os
MSDs, consulte um profissional de
saúde qualificado.