SOEHNLE Shape F4 User Manual
Page 129
FIN
129
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Lihasten osuus
Kun näytössä näytetään liha-
sten osuus prosentteina (%),
ilmestyy näytön alapuolella
sijaitsevaan pylväsgrafiikkaan
yksi 9 segmentistä.
Lihasmassa on kehomme
moottori. Lihaksissa tapahtuu
suurin osa energianmuunnok-
sesta. Lihakset huolehtivat
ruumiin lämpötilan ylläpitä-
misestä ja ne ovat ruumiilli-
sen suorituskykymme perusta.
Treenattua, lihaksikasta
kehoa pidetään esteettisenä.
Lihasmassan kontrolli on
erityisen tärkeää henkilöille,
joilla on paino- ja rasvaongel-
mia. Koska keho tarvitsee
lihaksia ylimääräisten energi-
areservien tai rasvapatjojen
poistamiseen, voi painon ale-
neminen olla pysyvästi mene-
styksellistä vain, kun lihakset
kasvavat samanaikaisesti.
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi
1
< -
6 %
erittäin pieni lihasten osuus
2
-
6 %
pieni lihasten osuus
3
-
4 %
4
-
2 %
normaali lihasten osuus
5
0 %
6
+
2 %
7
+
4 %
suuri lihasten osuus
8
+
6 %
9
> +
6 %
Esimerkki:
Mitattu lihasten osuus = 44,7 % kokonaispainosta.
Tämä arvo on n. 4 % lasketun henkilökohtaisen normaaliarvon
yläpuolella.
BA63161BB-Shape-F4-S_FIN.qxd 16.05.2008 13:58 Uhr Seite 129