Timex Performance Watch - Manual (Page 104)

Modo Temporizador
Terminología del modo Temporizador
Entrenamiento interválico: Usted puede usar el entrenamiento
interválico como ayuda para variar el nivel de intensidad dentro de
un ejercicio por periodos específicos de tiempo, lo cual finalmente
le ayudará a ejercitarse por más tiempo e intensidad. El modo
Temporizador incluye cronometraje para dos intervalos, I1 y I2,
como apoyo a su entrenamiento interválico.
Funciones del modo Temporizador
El modo Temporizador le permite programar un tiempo fijo desde
el cual el reloj cuenta regresivamente hasta cero (por ejemplo, 10,
9, 8,...) hasta dos intervalos cronometrados (I1 y I2). Usted puede
programar el temporizador para detenerse, repetir o cambiar al
modo Cronógrafo, Vertical o Finalizar después del conteo regresivo.
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Hora
Tiempo del evento: El tiempo total de su actividad mientras
el cronógrafo estaba en marcha. El tiempo del evento es
equivalente al tiempo acumulativo en los modos del cronógrafo.
GPS
Nivel de la pila del GPS: El voltaje actual para el medidor
GPS-3D presentado en un gráfico de barras. Usted debe tener
puesto el medidor GPS-3D para ver esta información. Cuando
el gráfico muestra sólo una parte (usted verá también el
símbolo de pila en la pantalla del reloj), debe cambiar la pila.
Ejemplo del modo Resumen
Se encuentra a seis semanas de correr media maratón. Esta
media maratón incluye una parte cuesta arriba bastante dura que
se eleva de 2.500 (762m) a 4.500 pies (1.372m) sobre el nivel del
mar y luego vuelve a 3.000 pies (914m) sobre el nivel del mar.
Para ayudarle a entrenar para este evento, usted se ha fijado dos
metas para el próximo mes: correr 100 millas (161 KM) y
programar una carrera por semana en la cual usted escale al
menos 1.500 pies (457m). Con el modo Resumen, usted puede
usar el odómetro para registrar su distancia total para el mes y
utilizar la información vertical para registrar a la vez el ascenso
total y el tiempo sobre 2.500 pies (762m) para su escalada
semanal.
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Ver datos de
desempeño
Programar el
temporizador
Parar o reiniciar
el temporizador
Luz nocturna
INDIGLO
Iniciar el
temporizador
Para modo Alarma
o sostener para
ver la hora