Acer Aspire 5745DG - Manual (Page 1165)

xi
Iskanje cone ugodja
Cono ugodja najdete tako, da nastavite vidni kot monitorja, uporabite počivalo za
noge ali dvignete sedež, da dosežete maksimalno udobje. Upoštevajte naslednje
napotke:
• ne ostajajte dalj časa v enem fiksnem položaju
• ne pripogibajte se naprej in/ali nazaj
• redno se vstanite in sprehodite, da odstranite napetost v nožnih mišicah
• vzamite si kratke odmore, da sprostite vrat in ramena
• mišic ne napenjajte ali skomigajte z rameni
• pravilno in znotraj udobnega dosega namestite zunanji zaslon, tipkovnico in
miško
• če več gledate v monitor kot svoje dokumente, postavite zaslon na sredino
mize, da zmanjšate napetost v vratu
Skrb za vaš vid
Dolge ure gledanja, uporaba nepravilnih očal ali leč, bleščenje, prekomerna
osvetlitev sobe, slabo izostreni zasloni, majhna pisave in zasloni z nizkim
kontrastom lahko utrudijo vaše oči. Naslednji razdelki nudijo napotke kako zmanjšati
napor za oči.
Oči
• Redno spočijte vaše oči.
• Redno sproščajte oči tako, da pogledate vstran od monitorja in pogledate na
oddaljeno točko.
• Redno mežikajte, da preprečite sušenje oči.
Zaslon
• Zaslon naj bo čist.
• Glavo imejte višje kot zgornji rob zaslona tako, da so oči usmerjene navzdol, ko
gledate na sredino zaslona.
• Prilagodite svetlost in/ali kontrast zaslona na udoben nivo za izboljšano
berljivost in jasnost grafik.
• Odstranite bleščanje in odboje:
• zaslon postavite tako, da strani gledajo proti oknu ali viru svetlobe
• zmanjšajte osvetljenost sobe z zastori, senčili ali roletami
• uporabite namensko luč
• spremenite vidni kot zaslona
• uporabite filter za zmanjševanje bleščanja
• uporabite vizir za zaslon, na primer kos kartona, ki je nameščena na
sprednji rob zaslona
• Zaslona ne prilagodite na nenavaden vidni kot.
• Ne glejte dalj časa v svetle vire svetlobe, kot so odpra okna.