Savjeti, Recepti za zdrave sokove, Kratko i slatko – Philips HR1854 User Manual

Page 29: Besmrtni okus jagode, Začinite ručak, Sok od đumbira, Juha od hrena

Advertising
background image

5

Ako se spremnik za pulpu za vrijeme korištenja napuni, isključite aparat, pažljivo uklonite

spremnik i ispraznite ga.

Napomena: Prije no što nastavite cijediti sok vratite prazni spremnik za pulpu.

6

Nakon obrade svih sastojaka i prestanka curenja soka izlijte sok iz vrča u čašu.

, Ako se u vrču nalazi mehanizam za odvajanje pjene, ona će se ukloniti sa soka (Sl. 7).

savjeti

- Koristite svježe voće i povrće jer ono sadrži više soka. Ananas, cikla, celer, jabuke, krastavci, mrkva,

špinat, dinje, rajčice, i grožđe posebno su pogodni za cijeđenje u sokovniku.

- Ne morate skidati tanku kožicu ili koru. Uklonite samo debelu koru, npr. s naranči, ananasa ili

sirove cikle.

- Ako želite cijediti voće s košticama, prvo izvadite koštice.

- Sok od jabuke brzo će potamnjeti. Tamnjenje soka možete usporiti dodavanjem nekoliko kapi

limunova soka.

- Voće koje sadrži škrob, poput banana, papaje, avokada, smokvi i manga nije pogodno za cijeđenje

u sokovniku. Za cijeđenje tog voća koristite aparat za obradu hrane, običnu miješalicu ili

miješalicu s rešetkama.

- Listove i stabljike, npr. salate, također možete cijediti u sokovniku.

- Sokovnik nije pogodan za cijeđenje jako tvrdog i/ili vlaknastog ili voća i povrća koje sadrži puno

škroba poput šećerne trske.

Recepti za zdrave sokove

kratko i slatko

U sokovniku promiješajte 4 šljive (bez koštica) i 2 čitave jabuke. Promiješajte i odmah poslužite.

Besmrtni okus jagode

Promiješajte 2 čitave jabuke, 100 g jagoda i 300 g mrkve u sokovniku. Promiješajte i odmah poslužite.

Začinite ručak

U sokovnik prvo stavite vrlo tanku krišku đumbira, a zatim 1 jabuku i promiješajte ih. Zatim dodajte

još 2 čitave jabuke, 100 g bundeve, 300 g mrkve i 1 ciklu (kuhanu). Promiješajte i odmah poslužite.

sok od đumbira

Iscijedite 300 g đumbira. Morate primijeniti veću snagu pritiska (do10 kg) na potiskivač.
Savjet: Ako sok od đumbira želite češće cijediti i dodavati domaćim sokovima, možete ga unaprijed

pripremiti. Sok od đumbira možete spremiti u zatvorenu staklenku i držati u hladnjaku do tjedan dana.

Juha od hrena

Sastojci:

- 80 g maslaca

- 1 litra temeljca od povrća

- 50 ml soka od hrena (pribl. 1 korijen)

- 250 ml slatkog vrhnja

- 125 ml bijelog vina

- Sok od limuna

- sol

- 3-4 jušne žlice brašna

HRvatski

29

Advertising