Substitutos de vitaminas, Comienzos frescos cont – Breville JE900 User Manual

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JUGO DE TOMATE, ZANAHORIA
Y PIMIENTO ROJO

Salen aproximadamente 3 tazas (750 ml)

2 pimientos rojos pequeños

3 tomates medianos

3 zanahorias, cortadas

4 ramitos de perejil

1. Corte la base de los pimientos y saque

las semillas.

2. Procese los tomates, zanahorias, perejil

y pimientos con la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente.

JUGO DE MORA, PERA Y
TORONJA

Salen aproximadamente 3 tazas (750 ml)

1 cesta de pinta (250 g) de moras

3 peras maduras

2 toronjas, peladas

1. Procese las moras, peras y toronjas

con la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente.

JUGO DE ARÁNDANO,
MORA, FRESA Y LIMA

Salen aproximadamente 3

1

2

tazas (875 ml)

2 cestas de pinta (500 g) de moras

2 cestas de pinta (500 g) de arándanos

2 cestas de pinta (500 g) de fresas, vaciadas

1 lima, sin cascara

1. Procese las moras, arándanos, fresas y

lima con la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente.

JUGO DE PEPINO, APIO, ANÍS Y
GERMINADO DE FRIJOL

Salen aproximadamente 3 tazas (750 ml)

1 pepino grande

3 tallos de apio

1 bulbo de anís, cortado

2 tazas (2 tazas; 200 g) de brotes de frijol

1. Procese el pepino, apio, anís y

germinados con la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente.

JUGO DE BETABEL (REMOLACHA),
MANZANA Y APIO

Salen aproximadamente 2 tazas (500 ml)

4 betabeles (remolacha) de tamaño

mediano, cortados

2 manzanas Granny Smith medianas

4 tallos de apio

1. Procese el betabel (remolacha),

manzanas y apio con la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente.

JUGO DE NARANJA ESPUMOSO

Para 4 personas/salen 8-10 tazas

(2000 – 2500 ml)

2 lbs (1 kg) de naranjas, peladas

1. Procese las naranjas con la Fuente

de jugos.

Sirva inmediatamente.

{Es mejor refrigerar las naranjas antes de

exprimirlas}

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SUBSTITUTOS DE VITAMINAS

JUGO DE MANZANA,
PERA Y FRESA

Salen aproximadamente 3 tazas (750 ml)

1 manzana pequeña Granny Smith

3 peras pequeñas maduras

1 taza de fresas, cortada

1. Procese la manzana, peras y fresas

con la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente.

JUGO DE MELÓN, MENTA Y
MANGO

Salen aproximadamente 2

1

4

tazas (560 ml)

1

2

melón pequeño, pelado, sin semillas y

partido por la mitad

3 ramitos de hojas de menta frescas

1 mango, partido por la mitad, sin semillas

y cascara sinhueso

1. Procese el melón, la menta y el mango

con la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente

JUGO DE TOMATE, PEPINO,
PEREJIL Y ZANAHORIA

Salen aproximadamente 3 tazas (750 ml)

3 tomates medianos

1 pepino grande

1 ramo grande de perejil fresco

3 zanahorias medianas, cortadas

1. Procese los tomates, pepino, perejil y

zanahorias con la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente.

JUGO DE PAPA DULCE, APIO,
JENGIBRE Y NARANJA

Salen aproximadamente 3 tazas (750 ml)

4 tallos de apio, cortados

1 papa dulce grande, cortada por la mitad

1 trozo de 2.5 cm (1 pulg; 2.5 cm) de

jengibre fresco

4 naranjas, peladas

1. Procese el apio, papa dulce, jengibre y

naranjas con la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente.

JUGO DE PASTINACA,
APIO Y PERA

Salen aproximadamente 3 tazas (750 ml)

2 pastinacas, cortadas

4 tallos de apio, cortados

4 peras medianas, sin los tallos

1. Procese las pastinacas, apio y peras con

la Fuente de jugos.

Sirva inmediatamente.

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COMIENZOS FRESCOS cont

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