Best Fitness BFUB1 - Manual (Page 30)

3 0
EXERCISE TIPS AND GUIDELINES
Ц Ч Ш Щ Ч Ъ Ы Ь Э Ю Я Ш Ь а Ш Ч а Щ б Щ Ш Ъ Ь в Ь Э Ю г Ь д д Ь е Я Ш а ж Щ з д Щ б Ь и Ь д Ь Ч й к Э л Ш Щ л м Ъ Щ Ъ Ы к Э Ъ Щ в а з Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ Ш Щ д к Ч Щ л Ь Э н м Ш й о
п к в Щ Ь Э Ч а Щ к Ъ Ы а з Ч Ы Щ в Щ в Ч Ш Щ Ч Ъ Ы Щ в г Ь Ч Ы к в д а г Ю Щ Э Ч д Щ е а Ч Ь а Э о р а д л й а м Ш в Ч Ш Щ Ч Ъ Ы Щ л Я а в Ь Ч Ь а Э з а Ш к Ъ а м Э Ч
а з Ч Щ Э о с а Э а Ч и а м Э Ъ Щ о т Щ Я Щ к Ч Ь Э Ю Ч Ы Щ в Ч Ш Щ Ч Ъ Ы Ь Э Ю Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ в к Ю к Ь Э у к з Ч Щ Ш Ч Ы Щ Ъ а а д л а г Э у г Ь д д Ы Щ д Я Ч а
д а а в Щ Э к Э л Ш Щ д к б й а м Ш е м в Ъ д Щ в Ч а Я Ш Щ ж Щ Э Ч в а Ш Щ Э Щ в в к з Ч Щ Ш й а м Ш г а Ш ф а м Ч о
х з Щ г е Ь Э м Ч Щ в а з к г а Ш ф а м Ч в Ы а м д л и Щ л Щ ж а Ч Щ л Ч а г к Ш е Ь Э Ю м Я о ц Ы Ь в г к Ш е м Я Ч Ь е Щ г Ь д д д Ь е и Щ Ш й а м Ш
е м в Ъ д Щ в к Э л Я Ш Щ Я к Ш Щ Ч Ы Щ е з а Ш к е а Ш Щ в Ч Ш Щ Э м а м в Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ о ч к Ш е м Я а Э Ч Ы Щ ш щ ъ ш ы и й Щ б Щ Ш Ъ Ь в Ь Э Ю к Ч
в д а г в Я Щ Щ л в о
ь Щ ж Щ Ш в Ч а Я Щ б Щ Ш Ъ Ь в Ь Э Ю в м л л Щ Э д й о э Ч Ь в к Ю а а л Ь л Щ к Ч а Щ Э л к г а Ш ф а м Ч в д а г д й в Ь Э Ъ Щ Ч Ы Ь в г Ь д д к д д а г й а м Ш
Ы Щ к Ш Ч Ч а Ш Щ к л н м в Ч Ч а Ч Ы Щ л Щ Ъ Ш Щ к в Щ л л Щ е к Э л о
э Ч Ь в е а в Ч а з Ч Щ Э Ш Щ Ъ а е е Щ Э л Щ л Ч Ы к Ч й а м Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ к з Щ г Ч Ь е Щ в к г Щ Щ ф Ч а е к Ь Э Ч к Ь Э Ъ к Ш л Ь а ж к в Ъ м д к Ш з Ь Ч ю
Э Щ в в о э з й а м Ы к ж Щ а Ч Ы Щ Ш Ю а к д в в м Ъ Ы к в г Щ Ь Ю Ы Ч а Ш з к Ч д а в в у й а м г Ь д д к Ъ Ы Ь Щ ж Щ й а м Ш Ю а к д з к в Ч Щ Ш г Ь Ч Ы е а Ш Щ
з Ш Щ я м Щ Э Ч Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ о т Щ е Щ е и Щ Ш Ч Ы к Ч й а м Ш м д Ч Ь е к Ч Щ Ю а к д в Ы а м д л и Щ Ч а е к ф Щ Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ к д Ь з Щ Ч Ь е Щ Ы к и Ь Ч о
к Э й Я Щ а Я д Щ к Ш Щ в м Ъ Ъ Щ в в з м д в Ч к й Ь Э Ю г Ь Ч Ы к з Ь Ч Э Щ в в Я Ш а Ю Ш к е Ь з Ч Ы Щ й в Щ Ч к в Ь л Щ к в Я Щ Ъ Ь з Ь Ъ Ч Ь е Щ а з Ч Ы Щ л к й
Ч а Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ о т Щ Ю м д к Ш Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ Ь в к ф Щ й Ч а к Ы Щ к д Ч Ы й д Ь з Щ в Ч й д Щ
щ а Ш к м в Щ з м д г а Ш ф а м Ч у к д г к й в в Ч к Ш Ч в д а г д й у Щ в Я Щ Ъ Ь к д д й Ь з й а м Ы к ж Щ и Щ Щ Э в Щ л Щ Э Ч к Ш й л м Ш Ь Э Ю Ч Ы Щ Я к в Ч й Щ к Ш о
✁ а м Ш и а л й г Ь д д Э Щ Щ л Ч Ь е Щ Ч а к л н м в Ч Ч а Ч Ы Щ Э Щ г к Ъ Ч Ь ж Ь Ч й о х в й а м Ш и а л й к л н м в Ч в у Ю Ш к л м к д д й Ь Э Ъ Ш Щ к в Щ й а м Ш
г а Ш ф а м Ч Ч Ь е Щ Я Щ Ш в Щ в в Ь а Э о
х д г к й в Ъ а Э в м д Ч й а м Ш Я Ы й в Ь Ъ Ь к Э и Щ з а Ш Щ и Щ Ю Ь Э Э Ь Э Ю к Э й Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ Я Ш а Ю Ш к е о щ а Ш й а м Ш Ы Щ к д Ч Ы к Э л
в к з Щ Ч й у л а Э а Ч а ж Щ Ш Щ б Щ Ш Ч й а м Ш в Щ д з о т Щ е Щ е и Щ Ш Ч а в Ч Ш Щ Ч Ъ Ы к Э л г к Ш е м Я и Щ з а Ш Щ Щ к Ъ Ы Щ б Щ Ш Ъ Ь в Щ
Я Ш а Ю Ш к е о