Saturn ST-PS1250 User Manual
Page 8
1
4
правила техніки безпеки»!
Використовуваний метод виміру на-
зивається "аналіз біоелектричного
опору" (BIA), який заснований на
взаємозв'язку між масою тіла та
рідиною в організмі (виражені у від-
сотковому відношенні), а також ін-
ших біологічних даних (вік, стать,
маса тіла).
Є повні люди зі збалансованим від-
сотковим співвідношенням жирової
та м'язової маси, і є худі люди з
більш високими показниками жиру в
організмі. Жир є великим і серйоз-
ним навантаженням на організм,
зокрема, для серцево-судинної сис-
теми. Тому дуже важливо ретельний
контролювати і жир, і вагу, що є
запорукою здоров'я та підтримки
гарного фізичного стану.
ЖИРОВА МАСА
Жир є важливою складовою прави-
льного функціонування організму.
Захищаючи суглоби та будучи дже-
релом вітамінів для регулювання
температури тіла, жир відіграє важ-
ливу роль в організмі людини. Таким
чином, головним завданням є не
радикальне зменшення жирової маси
в організмі, а, скоріше, досягнення
та підтримка здорового балансу між
м'язовою та жировою масою.
ВКАЗІВКИ ПО ЖИРОВІЙ МАСІ,
ВИРАЖЕНІЙ У ВІДСОТКАХ (при-
близні значення)
Жінки
Вік
Недо-
ста-
ток
Нор-
ма
Над-
ли-
шок
Ожи-
ріння
10-
11
11-
13%
14-
23%
24-
27%
>27
%
12-
15
12-
15%
16-
24%
24-
29%
>29
%
16-
39
17-
20%
21-
28%
29-
33%
>33
%
40-
60
20-
23%
23-
32%
33-
37%
>37
%
61-
80
21-
24%
25-
35%
36-
40%
>40
%
Чоловіки
Вік
Недо-
ста-
ток
Нор-
ма
Над-
ли-
шок
Ожи-
ріння
10-
11
9-
11%
11-
20%
21-
24%
>24%
12-
15
7-9%
10-
19%
20-
23%
>23%
16-
39
10-
12%
13-
20%
21-
25%
>25%
40-
60
13-
15%
16-
23%
24-
29%
>29%
61-
80
15-
17%
18-
26%
27-
31%
>31%
Примітка: У зв'язку зі значним
коливанням жиру в організмі, досить
важко досягти норми. У цілому, оп-
тимальним часом визначення є пері-
од від 6 до 8 годин вечора, тому що
найбільша концентрація жиру в ор-
ганізмі спостерігається саме в цей
час.
ВИКОРИСТАННЯ ПРИСТРОЮ В
ПЕРШИЙ РАЗ
Батарейний відсік (на тильній сто-
роні ваг)
Примітка: На батареї в бата-
рейному відсіку є спеціальна на-
клейка для захисту при транспорту-
ванні. Це подовжує термін служби
батареї.
Будь ласка, зніміть захисну наклейку
перед тим, як використовувати ваги
в перший раз.
ЕКСПЛУАТАЦІЯ
Функція зважування
§
Поставте ваги на тверду, плоску
поверхню (уникайте паласів). Нерів-
на підлога призводить до неточних
вимірювань.
§
На тильній стороні ваг поруч із
батарейним відсіком знаходиться
кнопка перемикання. За допомогою
цієї кнопки можна вибрати одиниці
виміру "kg" («кг») або "lb" («фун-
ти»).
§
Увімкніть ваги, натиснувши кнопку
ON («вмикання»).
§
Ваги та дисплей виконують само-
діагностику (8888). Незабаром після
цього з'являться цифри "0.0" (kg)
(0.0 lb).
§
Станьте обома стопами на контак-
тну поверхню (6) пристрою і поче-
кайте, доки вони покажуть Вашу
вагу.
§
На дисплеї замигають цифри пе-
ред тим, як з'явиться Ваша точна
вага.
§
Для подовження терміну служби
батареї, пристрій автоматично відк-
лючиться через 10 секунд після то-
го, як Ви зійдете з ваг.
Установка та збереження персо-
нальних даних
Примітка:
§
Ваги мають значення по умовчу-
ванню, яке Ви можете змінити, як
описано нижче.
§
Вам потрібно виконати послідовно
1
5
такі кроки протягом декількох се-
кунд; інакше пристрій перерве авто-
матичний режим установки та збе-
реження даних!
§
Увімкніть ваги, натиснувши на
кнопку ON («вмикання»).
§
Почекайте, доки на дисплеї з'яв-
ляться цифри 0.0 kg (0.0 Ib).
§
Натисніть кнопку SET («установка,
настроювання»). На дисплеї буде
мигати область пам'яті. Підтвердіть
установку, натиснувши SET, або ви-
беріть іншу область пам'яті, натис-
нувши кнопки UP («вгору»)/DOWN
(«вниз»). Потім натисніть кнопку
SET для переходу до наступної уста-
новки.
§
Почне мигати символ “male” («чо-
ловік») або “female” («жінка»). Підт-
вердіть установку, натиснувши SET,
або використовуйте кнопку DOWN,
щоб вибрати символ для вашої статі.
Потім натисніть кнопку SET для пе-
реходу до наступної установки.
§
Почне мигати установка AGE
(«вік»). Виберіть ваш вік, натискаю-
чи на кнопки UP або DOWN. Утри-
мання однієї із кнопок прискорить
процес. Підтвердіть введення, нати-
снувши SET.
§
Почне мигати установка «зріст».
Виберіть зріст, натискаючи кнопку
UP або DOWN. Утримання однієї із
кнопок прискорить процес. Підтвер-
діть введення, натиснувши SET.
§
Для підтвердження Ви знову поба-
чите всі введені та збережені в па-
м'яті установки.
§
Коли на дисплеї з'являться цифри
00 kg (0.0 lb), Ви можете:
§
натиснути кнопку SET, щоб знову
побачити вибрані значення.
§
вибрати інші області пам'яті. У
цілому доступні 10 областей. Натис-
ніть SET і змініть область, натиснув-
ши на кнопки UP або DOWN. Далі
продовжуйте, як описано вище.
§
внести зміни, вибравши окрему
область пам'яті та натиснувши SET
(почне мигати дисплей). Далі продо-
вжуйте, як описано вище.
§
відразу ж розпочати вимірювання.
ВИЗНАЧЕННЯ ВАГИ, ЖИРОВОЇ
МАСИ ТА РІДИНИ, ВИРАЖЕНИХ У
ВІДСОТКАХ
Збережіть Ваші персональні дані в
пам'яті.
Примітка:
§
Даний пристрій правильно функці-
онує тільки в тому випадку, якщо Ви
стаєте на нього голими, сухими сто-
пами!
§
При необхідності, витріть контакт-
ну поверхню для поліпшення ре-
зультатів.
§
Увімкніть ваги, натиснувши кнопку
ON («вмикання»).
§
Почекайте, доки на дисплеї з'яв-
ляться цифри 0.0 kg (0.0 Ib).
§
Натисніть кнопку SET («установка,
настроювання»). На дисплеї буде
мигати область пам'яті. Виберіть об-
ласть пам'яті, де збережені Ваші да-
ні, натиснувши кнопку UP / DOWN.
Почекайте, доки область пам'яті пе-
рестане мигати. На екрані будуть
відображатися один за іншим збере-
жені значення.
§
Якщо на дисплеї з'явиться 0.0 kg
(0.0 Ib), станьте обома стопами на
контактну поверхню (6) ваг.
§
На дисплеї спочатку з'явиться Ва-
ша вага. Далі почнеться аналіз да-
них. Залишайтеся стояти на вагах
протягом деякого часу.
§
Через кілька секунд Ви побачите
наступну інформацію на дисплеї:
- Ваша жирова маса у відсотках
(
)
- Ваш вміст рідини в організмі у від-
сотках (
)
- Ваша м'язова маса у відсотках
(
)
- Ваша кісткова маса у відсотках
(
).
§
У той час, як буде відображатися
жирова мас у відсотках, на дисплеї
з'явиться підраховане значення ни-
жче. Таким чином, Вам буде надана
інформація про те, якому стану ор-
ганізму відповідає підрахована кіль-
кість жирової маси.
- НЕДОСТАТОК
- НОРМА
- НАДЛИШОК
- ОЖИРІННЯ
§
Після цього будуть повторно з'яв-
лятися певні дані. І ваги автоматич-
но вимкнуться.
РЕКОМЕНДАЦІЇ З ВИКОРИСТАН-
НЯ
§
Зважуйтеся без одягу та взуття до
їжі та завжди в той же час доби.
§
Якщо Ви зважитеся двічі та отри-
маєте два різні результати, Ваша
вага буде між двома значеннями.
ВІДОБРАЖЕННЯ ПОВІДОМЛЕНЬ
ПРО ПОМИЛКУ
Примітка: Якщо на дисплеї