Crivit Z31434 - Manual (Page 31)

31 DK
Ibrugtagen
j Sæt dig på stolen.
j Sæt fødderne i pedalernes 2 , 7 løkker
hhv. sæt fødderne på pedalerne med massage-
knopper
12 , 13 .
j I givet fald ændres afstanden mellem apparat
og stol, hvis den er for lille eller for stor.
j Træd jævnt.
Armmusklerne trænes (illust. G + I):
j Placer apparatet på et bord. Sørg for, at bord-
overfladen er jævnt, lige og glidesikker.
j Stil en stol foran apparatet.
j Sæt dig på stolen.
j Sæt hænderne i pedalernes 2 , 7 løkker og
hold om trædefladen hhv. hold om pedalerne
med massageknopper
12 , 13 .
j I givet fald ændres afstanden mellem apparat
og stol, hvis den er for lille eller for stor.
j Bevæg pedalerne 2 , 7 , 12 , 13 jævnt.
Q Computer-funktioner
Du kan også bruge arm- og bentræneren uden at
træningscomputeren
6 er slået til. Men trænings-
computeren 6 giver dig over LC-displayet 17
(se illust. E) hjælpende oplysninger om det hidtige
træningsforløb og informerer om, hvordan du kan
forbedre din træning. Arm- og bentræneren svarer
til nøjagtighedsklasse C. Det betyder, at der ikke er
krav på nøjagtighed mht. træningscomputerens
6
visninger.
Apparatet tændes / slukkes:
Træningscomputeren
6 tændes automatisk, så
snart du begynder på træningen hhv. bevæger
pedalerne
2 , 7 , 12 , 13 . Værdierne er synlige
i LC-displayet 17 .
Når apparatet ikke bruges i ca. 4 minutter, slukkes
træningscomputeren
6 automatisk.
LC-display:
Under træningen viser LC-displayet
17 i første linje
– den aktuelle hastighed (omtrentlig værdi)
Under træningen viser LC-displayet 17 i anden linje
– de forskellige modi i automtisk skift
Modi:
j Tryk under træningen MODE-tasten 18 så
hyppigt, indtil visningen SCAn dukker op. Nu
viser LC-displayet 17 skiftende de følgende
modi i 6 sekunder:
TIMe: hidtidig træningstid i minutter:
sekunder (0:00 – 99:59)
SPeeD: hastighed i km / h
(0.0 – 999.9 km)
oDo: samlet tilbagelagt distance
siden indsættelse af batteriet
(0 – 9999 km)
Bemærk: Så snart batteriet
fjernes og genindsættes nulstilles
denne værdi til 0.
rPM: pedalomdrejninger i omdrejning /
minut (0 – 9999)
DISTAnCe: tilbagelagt distance i km
(0.00 – 9999 km)
CALorIeS: brugte kalorier 1)
(0.00 – 9999)
1) Beregningen beror på forud programmerede
standardværdier, som kun kan tjene som standard-
værdier.
Værdier nulstilles:
Værdierne i LC-displayet
17 er kun før første træning
på nul. Ved alle efterfølgende træningsenheder
fortsætter træningscomputeren
6 tællingen, hvor
den stoppede ved din sidste træning. Du kan nulstille
visningen, idet du holder MODE-tasten
18 trykket
så længe, indtil alle visninger vises samtidigt.
Den samlede tilbagelagte distance (
oDo) nulstilles,
idet batteriet fjernes.
Q Batteriet skiftes
j Tag træningscomputeren 6 forsigtigt ud af
holderen.Træningscomputeren 6 er forbundet
med korpus 1 ved hjælp af et kabel og må
trækkes ud af holderen maks. 10 cm.
j Fjern det brugte batteri.