Crivit DF-1758 Stretchband - Manual (Page 15)

15
Tillykke!
Med dit køb har du valgt et kvalitetsprodukt.
Gør dig fortrolig med produktet inden den første
ibrugtagning. Læs i denne forbindelse opmærk-
som den efterfølgende brugsvejledning. Brug
kun produktet som beskrevet og til de oplyste
formål. Gem denne vejledning godt. Hvis du
giver produktet videre til tredje, giv ligeledes alle
bilag med.
Leveringensomfang
1 x brugsvejledning
1 x strækbånd
tekniske data
Mål: ca. L 140 x B 2,5 cm
Bestemmelsesmæssig
anvendelse
Strækbåndet blev udviklet som en hjælp
ved strækøvelser, og hjælper med til at
øge bevægelsesradiussen under sport og i
hverdagen eller til genopbygning efter skader.
Produktet er beregnet til privatbrug og er ikke
egnet til medicinske og erhvervsmæssige formål.
sikkerhedsinformationer
• Brug udelukkende apparatet til det, det er
beregnet til.
• Artiklen må kun bruges under voksnes opsyn
og må ikke bruges som legetøj.
• Konsulter din læge, inden du begynder at
træne. Undersøg om dit helbred kan tåle, at
du træner.
• Opbevar brugsvejledningen med forslag til
øvelser sådan, så du altid har adgang til den.
• Ved problemer, svaghed eller træthed bør du
straks afbryde træningen og kontakte din
læge.
• Til sikker træning har du brug for tilstrækkelig
plads. Udfør øvelserne i tilstrækkelig afstand
til genstande og personer, så ingen kan
komme til skade.
• Vikl aldrig stræk-båndet omkring hoved, hals
eller bryst.
• Træn kun på en flad og skridsikker under-
grund.
• Undlad at bruge artiklen i nærheden af
trapper eller afsatser.
• Gravide bør kun gennemføre træningen efter
aftale med deres læge.
særlig forsigtighed - fare for
personskade på børn!
• Børn må ikke bruge dette produkt uden
opsyn. Vis dem den rigtige måde at bruge
trænings-apparatet på og hold dem under
opsyn. Tillad kun brugen, hvis børnenes
åndelige og kropslige udvikling tillader det.
Dette produkt er ikke egnet som legetøj.
Fare pga. slidtage
• Artiklen må kun bruges, når den er i upåkla-
gelig tilstand. Kontroller strækbåndet før
hver øvelse for skader, revner og slidtage.
Hvis produktet er skadet, skal det straks
udskiftes.
• Beskyt produktet mod ekstreme temperaturer,
sol og fugt. Ikke hensigtsmæssig opbevaring
og brug af artiklen kan føre til tidligt slid, som
kan føre til personskader.
informationer vedr.
træningen
• De følgende øvelser er kun et udvalg.
Du finder flere øvelser i den relevante
faglitteratur.
• Sørg for at varme godt op inden hvert
træningsforløb.
• Undlad at træne, hvis du føler dig svag eller
utilpas.
• Få om muligt en erfaren fysioterapeut til at
vise dig, hvordan øvelsen udføres korrekt,
første gang.
• Udfør højst øvelsen så længe du føler dig
veltilpas, eller så længe du kan udføre
øvelsen korrekt.
• Bær bekvemt sportstøj og gymnastiksko.
• Strækøvelser kan være ubehagelige, men må
aldrig gøre ondt.
• Sørg for at få godt og sikkert fast i båndet.
Brug stropperne for at undgå at båndet glider
ud af din hånd under øvelsen.
DK