Crivit Z30601 - Manual (Page 7)

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Indicaciones de seguridad / Montaje
vigilancia! ¡El producto no es un juguete!
¡PRECAUCIÓN! ¡RIESGO DE LESIONES!
Asegúrese de que todas las piezas están mon-
tadas correctamente y de la forma debida. Si
realiza un montaje incorrecto, se corre el riesgo
de sufrir lesiones. Las piezas dañadas pueden
influir en la seguridad y el funcionamiento.
¡PRECAUCIÓN! ¡RIESGO DE LESIONES!
No realice modificaciones en el aparato mien-
tras esté entrenando con él.
J
Aquellas personas (incluidos niños) con limita- Aquellas personas (incluidos niños) con limita-
ciones físicas, sensoriales o psíquicas o sin la
experiencia o conocimientos suficientes sólo
podrán utilizar el aparato bajo la supervisión
de una persona responsable de su seguridad
o habiendo recibido de esta persona las indi-
caciones necesarias sobre cómo utilizar el
aparato. Los niños deben estar vigilados para
asegurarse de que no jueguen con el aparato.
J
Antes de comenzar con el entrenamiento, consul- Antes de comenzar con el entrenamiento, consul-
te a su médico y pida que examine su condición
física general, y si es necesario clarifique proble-
mas cardíacos de circulación u ortopédicos.
J
Un entrenamiento erróneo o excesivo puede
perjudicar su salud. Si durante el entrenamiento
aparecen dolores, debe interrumpirlo inmedia-
tamente y consultar con su médico.
J
Utilice ropa de deporte y para el tiempo libre
que le resulte cómoda.
J
Caliente su musculatura antes de comenzar el
entrenamiento con el aparato para abdominales.
J
Realice los ejercicios tal y como se describe de
forma lenta y tranquila.
J
Asegúrese de inspirar y expirar uniformemente
y evite la respiración entrecortada.
J
Asegúrese de realizar un movimiento suave y
uniforme.
J
Elija un lugar para instalar el aparato, en el que
disponga de espacio suficiente para su montaje
y entrenamiento. La superficie seleccionada
deberá ser de al menos 2 x 2 m y estar bien
ventilada. La base donde se apoye deberá ser
plana y recta. Compruebe que la posición sea
estable.
J
100 kg
¡ATENCIÓN! No coloque dema-
siado peso sobre el producto. El peso
corporal del usuario no puede superar
los 100 kg. De lo contrario, podrían ocasionarse
lesiones y / o daños materiales.
¡ADVERTENCIA!
Un entrenamiento excesivo
o que se desvíe del plan de entrenamiento
puede peligrar la salud.
J
Utilice el aparato únicamente en una superficie
plana, para no influir en la estabilidad del
aparato.
J
No utilice el producto en zonas de acceso no
controlado.
J
Compruebe cuidadosamente que el aparato no
presenta daños o conexiones flojas antes de
cada utilización. En caso de daños, no utilice
el aparato. Las conexiones flojas se deben
ajustar inmediatamente.
J
En caso de mal uso del aparato no se excluyen
daños para la salud.
J
Consulte un médico antes del inicio del entre- Consulte un médico antes del inicio del entre-
namiento.
J
No utilice el aparato si sufre de enfermedades,
calambres, náuseas o dolor de pecho.
J
No utilice el aparato durante el embarazo.
J
Realice antes de comenzar el entrenamiento
ligeros ejercicios de calentamiento.
J
Compruebe regularmente que el aparato y los
accesorios no presentan daños o desgaste
(p.ej. uniones).
J
PRECAUCIÓN: Algunas piezas pueden
desgastarse.
J
No se siente sobre el aparato ni lo utilice como
una silla.
J
Retire el aparato y los accesorios cuando no
los utilice para evitar riesgo de tropiezos.
J
Asegúrese de que las piezas que no utilice no
se encuentran en su área de entrenamiento.
Q Montaje
j
Monte el aparato según las ilustraciones A - J,
si fuera necesario, utilice la ayuda de una
segunda persona.
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