Philips HB935 User Manual
Page 11
◗
Przenoś urządzenie jedynie w pozycji złożonej.
◗
Pod wpływem słońca kolory płowieją.Ten sam efekt może powstawać także podczas pracy urządzenia.
◗
Nie oczekuj lepszych efektów opalania w solarium niż w naturalnych promieniach słonecznych.
◗
Poziom hałasu: L= 57.2 dB(A)
Opalanie a zdrowie
Słońce dostarcza nam ró nego typu energię. Światło dzienne umo liwia nam widzenie, promienie ultrafioletowe (UV) zapewniają opaleniznę, a
zawarte w świetle słonecznym promienie podczerwone (IR) - tak bardzo lubiane przez nas ciepło.
Podobnie jak w przypadku światła słonecznego, proces opalania się musi zająć trochę czasu. Pierwsze efekty widoczne będą dopiero po kilku
sesjach (patrz: rozdział "Sesje opalające: jak często i jak długo?").
Nadmierne napromieniowanie promieniami ultrafioletowymi (światłem słonecznym lub światłem sztucznym twojego urządzenia opalającego)
mo e powodować oparzenia.
Tak jak w przypadku zbyt intensywnego korzystania ze światła słonecznego, niewłaściwe lub nadmierne u ywanie urządzenia opalającego mo e
spowodować problemy związane ze skórą lub oczami. Nasilenie tego typu problemów zale y z jednej strony od naturalnych predyspozycji,
intensywności i czasu promieniowania, z drugiej zaś strony - od wra liwości danej osoby.
Im bardziej nara one są na oddziaływanie promieniowania ultrafioletowego skóra i oczy, tym wy sze jest ryzyko zachorowania na zapalenie
rogówki, zapalenie spojówek, ryzyko uszkodzenia siatkówki, powstania katarakty, ryzyko przedwczesnego starzenia się skóry, a tak e rozwoju
nowotworów skóry. Do zwiększenia wra liwości skóry przyczyniają się równie niektóre kosmetyki i lekarstwa.
Zatem niezwykle istotne jest:
B
- stosowanie się do zaleceń w rozdziałach "Wa ne" i "Sesje opalające: jak często i jak długo?",
B
- zachowanie zalecanej odległości opalania (odległości pomiędzy filtrami UV a ciałem) około 65 cm,
B
- nieprzekraczalnie maksymalnej ilości godzin opalania w roku (tzn. 25 godzin lub 1500 minut).
B
- zakładanie okularów ochronnych podczas ka dego opalania.
Relaks a zdrowie
Ciepło daje zawsze efekt relaksujący. Pomyśl, jak działa na ciebie gorąca kąpiel lub odpoczynek w promieniach słońca.Taki sam relaksujący efekt
mo esz uzyskać, ustawiając przełącznik w poło enie relaksowaniaÇ(HB933) lub wybierając ustawienieÇ(HB935).
Podczas korzystania z sesji relaksującej pamiętaj o następujących zasadach:
-
Nie rozgrzewaj się nadmiernie. W razie potrzeby zwiększ odległość pomiędzy swoim ciałem a lampami.
-
Jeśli głowa zbyt mocno się nagrzewa, przykryj ją lub poruszaj ciałem tak, aby docierało do niej mniej ciepła.
-
Zamknij oczy podczas sesji relaksującej.
-
Nie pozwalaj, aby sesja relaksująca trwała zbyt długo (patrz rozdział: "Sesje relaksujące: jak często i jak długo?").
Sesje opalające: jak często i jak długo?
◗
Przez pięć - dziesięć dni stosuj nie więcej, niż jedną sesję słoneczną dziennie.
◗
Pierwsze dwie sesje powinna rozdzielać co najmniej 48-godzinna przerwa.
◗
Po pięcio, dziesięciodniowej serii zrób przerwę w opalaniu, by Twoja skóra mogła odpocząć.
◗
Po upływie około miesiąca od cyklu opalania, opalenizna znacznie zblednie.Wówczas możesz zacząć nowy cykl opalania.
◗
Jeśli chcesz utrwalać opaleniznę, nie przerywaj opalania po zakończeniu sesji i bierz tygodniowo jedną lub dwie kąpiele słoneczne.
◗
Bez względu na to, czy na jakiś czas przestaniesz się opalać, czy też ograniczysz opalanie, musisz pamiętać o tym, by nie przekroczyć
maksymalnej liczby godzin opalania.
◗
W przypadku tego urządzenia maksymalną roczną dawką opalania się jest 25 godzin (1500 minut) rocznie.
Przykład
Załó my, e chcesz opalać się przez 10 dni, z 10-minutową sesją pierwszego dnia i 25-minutowymi sesjami w ciągu 9 następnych dni.
Zatem cały proces opalania się będzie trwał (1 x 10 minut) + (9 x 25 minut) = 235 minut.
Oznacza to, e mo esz zdecydować się na 6 takich serii w roku, gdy 6 x 235 minut = 1410 minut.
Oczywiście ta maksymalna liczba godzin opalania się dotyczy poszczególnej partii lub strony ciała, która jest opalana (np. tył lub przód ciała).
Z tabeli wynika, że pierwsza sesja danego cyklu powinna trwać zawsze 10 minut, niezależnie od wrażliwości skóry.
B
Jeśli uwa asz, e sesje są dla Ciebie za długie (np. skóra jest napięta i podra niona po sesji), radzimy skrócić je np. o 5 minut na ka dą stronę ciała.
B
Aby uzyskać piękną równomierną opaleniznę, obracaj się powoli podczas sesji, tak by ka da strona ciała była odpowiednio wystawiona na działanie
światła opalającego.
B
Jeśli po opalaniu Twoja skóra jest nieco napięta, mo esz posmarować ją kremem nawil ającym.
POLSKI
11