Tunturi R60 - Manual (Page 51)

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M A N U A L D E L U S A R I O
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R 6 0
INFORMACION Y
PRECAUCIONES
Lea atentamente esta guía antes del
montaje, uso o mantenimiento de su
equipo de ejercicio. Mantenga esta guía
en lugar seguro; le brindará hoy y en
el futuro la información que necesite
para usar y mantener su equipo. Siga
siempre atentamente sus instrucciones.
OBSERVACIONES
SOBRE SU SALUD
• Antes de empezar a hacer cualquier
ejercicio, consulte con un médico y
hágase un chequeo.
• Si durante el ejercicio experimenta
náuseas, mareos u otros síntomas
anormales, pare inmediatamente y
consulte con un médico.
• Para evitar agujetas y tirones
musculares empiece el ejercicio
calentando y termínelo poco a poco
(remareando lentamente a menos
resistencia). No olvide hacer ejercicios
de estiramiento después de usar la
máquina.
OBSERVACIONES
SOBRE ELEJERCICIO
• La máquina no se debe usar a la
intemperie.
• Es una buena idea colocar la máquina
sobre una base protectora. Coloque la
máquina sobre una superficie dura y
horizontal.
• Compruebe si el lugar donde hace el
ejercicio tiene buena ventilación. Para
evitar resfriados, evite las corrientes en
el lugar del ejercicio.
• En entrenamiento, la máquina tolera
una temperatura ambiente de entre
+10°C y +35°C. La máquina también
puede almacenarse a temperaturas
de 15°C a +40°C. La humedad relativa
ambiente nunca debe exceder el 90 %.
• Deje unos 100 cm de espacio detrás,
delante y a cada lado de la máquina.
OBSERVACIONES
SOBRE LA MÁQUINA
NOTA: Antes de empezar a harcer
ejercicio, asegúrese siempre de que el
marco frontal queda bloqueado hacia
adelante. Apriete siempre el pasador
antes de empezar a hacer ejercicio.
• Si se deja a los niños usar la máquina,
primero se los debe enseñar a usarla
bien y después se les debe vigilar,
teniendo en cuenta el desarrollo físico
y mental del niño y su personalidad.
Compruebe que no haya animales
domésticos cerca del aparato cuando lo
desplace o cuando esté realizando un
ejercicio.
• Antes de empezar a usar la máquina,
compruebe si todos sus mecanismos
funcionan bien. No use la máquina si
observa alguna anomalía.
• Esta máquina sólo debe ser utilizada
por una persona cada vez.
• Cuando haga ejercicio, lleve ropa y
calzado adecuados.
• Pulse las teclas con la punta del dedo,
las uñas pueden dañar la membrana de
las teclas.
• Mantenga las manos alejadas de las
partes móviles de la máquina.
• Proteja el contador de la luz solar.
Seque siempre la superficie del contador
si caen unas gotas de transpiración
sobre el contador.
• No intente hacer revisiones o ajustes
de la máquina que no estén descritos en
INDICE
MONTAJE .................................................................52
EJERCICIOS CON TUNTURI .................................53
CONTADOR .............................................................56
TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO ..................59
MANTENIMIENTO ..................................................60
DATOS TECNICOS ..................................................60