Päevitusseansid: sagedus ja kestvus, Näide, Tabel – Philips HB179 User Manual
Page 20
Ülemäärane ultraviolettkiirguse käes olemine (looduslik päikesekiirgus või päevitusseadme poolt
loodud kunstlik kiirgus) võib põhjustada päikesepõletust.
Paljude teiste tegurite kõrval suurendab ka päevitusseadme vale ja ülemäärane kasutamine teie naha
ja silmade haigestumise riski, nagu ka liigse loodusliku päikesepaiste käes viibimisel. Kahjustuste tekke
tõenäosus sõltub ühelt poolt kiirguse iseloomust, intensiivsusest ja kestvusest, teiselt poolt inimese
kiirgustundlikkusest.
Mida rohkem nahk ja silmad UV kiirgust saavad, seda suurem on oht, et tekivad silma sarvkesta
põletikud ja konjunktiviit, võrkkesta kahjustused, kae, naha enneaegne vananemine ja hakkavad
arenema nahakasvajad. Teatud ravimid ja kosmeetikavahendid suurendava naha tundlikkust.
Seetõttu on äärmiselt tähtis, et:
järgite kasutusjuhendi peatükis “Tähtis” ja “Päevitamisseansid: kestvus ja sagedus” toodud juhiseid;
päevitusseade ei oleks lähemal (vahemaa seadme ja näo vahel) kui 10 cm;
ei ületa päevitustundide arvu aastas (s.o. 24 tundi või 1440 minutit);
panete alati päevitamise ajaks kaitseprillid ette.
Päevitusseansid: sagedus ja kestvus
Ärge võtke üle ühe päevitusseansi päevas, vahe võiks olla viiest kuni kümne päevani.
Esimese ja teise seansi vahel peaks olema vähemalt 48-tunnine vahemik.
Pärast 5–10 päevast kuuri soovitame nahal lasta mõnda aega puhata.
Umbes üks kuu pärast päevituskuuri on päevitus tublisti kadunud. Siis võite alustada uut
samasugust kuuri.
Kui soovite oma päevitust säilitada, ärge pärast päevituskuuri jätke päevitamist järgi, vaid
jätkake 1- päevitusseansiga nädalas.
Kui otsustate mõneks ajaks päevitamise peatada või jätkata päevitamist harvemini, alati pidage
meeles, et maksimaalset päevitustundide arvu aastas ei tohi ületada.
Maksimaalne päevitustundide arv selle seadmega päevitades oleks 4 tundi (= 1440 min)
aastas.
näide
Oletame, et teete 10-päevase päevituskuuri, kusjuures esimesel päeval oleks seansi pikkus 9 minutit
ja üheksal järgneval päeval 25 minutit.
Kogu kuuri kestus oleks seega (1 x 9 min) + (9 x 25 min) = 234 min.
Aasta jooksul võite teha 6 sellist päevituskuuri (6 x 234 min = 1404 minutit).
tabel
Tabelist nähtub, et kuuri esimene seanss peaks kestma 9 minutit, olenemata naha tundlikkusest.
Kui arvate, et seanss on teie jaoks liiga pikk (nt kui nahk on pärast päevitusseanssi liigselt pingul ja
hell) soovitame vähendada seansi kestvust nt 5 minutile.
Märkus:Ühtlase ja kauni päevitunud jume saamiseks keerake päevitusseansi ajal nägu aeg-ajalt vasakule
ja paremale, et näo küljed oleksid päevituslambi valgusele paremini avatud.
Märkus:Kui nahk tundub pärast päevitamist natuke kuiv, võite nahale määrida niisutavat kreemi.
Päevitamisseansi
kestvus minutites
ülitundliku nahaga
inimestele
normaalse
tundlikkusega nahaga
inimestele
vähetundliku nahaga
inimestele
esimene seanss
9
9
9
vähemalt 48 tunnine
vaheaeg
vähemalt 48 tunnine
vaheaeg
vähemalt 48 tunnine
vaheaeg
vähemalt 48 tunnine
vaheaeg
teine seanss
10-15
20-25
30-40
kolmas seanss
10-15
20-25
30-40
,
-
-
-
-
,
,
,
,
,
,
,
eesti
0