SUUNTO Advizor - Manual (Page 322)

20
Er zijn twee soorten intervallen: trainingsintervallen en herstelintervallen. De countdown timer kan zo worden ingesteld
dat deze een bepaald interval automatisch een bepaald aantal keren herhaalt. U kunt de specificaties en de aantallen van
de intervallen “training” en “herstel” (recovery) instellen (in de setup).
Let op: Het HRM-geheugen slaat alleen hartslaggegevens op van trainingsintervallen.
2.8.1 Het instellen van de Countdown Timer
In het Interval Countdown Timer menu:
1. Druk op de [Select] knop en houd deze 2 seconden ingedrukt. De eerste pagina is het trainingsinterval (Fig. 6).
• Veld 1 toont de seconden;
• Veld 2 toont het cijfer “1”, dat staat voor het trainingsinterval en het aantal intervallen tot maximaal 99; en
• Veld 3 toont de uren en minuten tot 23:59 en de tekst “Timer”.
2. Druk op de [+] knop om het aantal seconden te laten toenemen of op de [-] knop om het aantal seconden te laten
afnemen.
3. Druk bij het gewenste aantal seconden op de [Select] knop om over te gaan naar de volgende instelling. Rechts in
Veld 3 beginnen de minuten te knipperen.
4. Druk op de [+] knop om het aantal minuten te laten toenemen of op de [-] knop om het aantal minuten te laten afnemen.
5. Als het gewenste aantal minuten bereikt is, druk dan op de [Select] knop om over te gaan naar de volgende instelling.
In het midden van Veld 3 begint nu het uur te knipperen.
6. Druk op de [+] knop om het aantal uren te laten toenemen of op de [-] knop om het aantal uren te laten afnemen.
7. Als het gewenste urental bereikt is, druk dan op de [Select] knop om over te gaan naar de volgende instelling. In Veld
2 kan het aantal intervallen worden gekozen.
8. Druk op de [+] knop om het aantal intervallen te laten toenemen (tot 99) of op de [-] knop om het aantal intervallen te
laten afnemen. Als het herhalen van intervallen niet gewenst is kunt u deze waarde op 01 zetten.
9. Als het gewenste aantal intervallen bereikt is, druk dan op de [Select] knop om naar de tweede pagina te gaan.
De tweede pagina is het herstelinterval (recovery) (Fig. 7).
• Veld 1 toont de seconden;