SIGMA ONYX FIT - Manual (Page 95)

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6.2.2 MéMOIRE ENTRAîNEMENT LIBRE
Si vous effectuez un entraînement libre, vous pouvez évaluer
celui-ci de manière détaillée dans votre mémoire.
k Général
k % et Temps dans les zones FC
k Phases de récupération FC après l’effort par 30 sec. comme
point de référence pour la capacité de régénération.
Si vous effectuez un entraînement par tours, vous pouvez évaluer
celui-ci de manière détaillée dans votre mémoire.
k Général
k % et Temps dans les zones FC
k Résultats / Tour : Temps moyen /tour et Tour le plus rapide,
ainsi que le Temps, la FC moyenne et la FC max. par tour.
k Phases de récupération FC après l’effort par 30 sec. comme
point de référence pour la capacité de régénération.
6.2.3 MéMOIRE ENTRAîNEMENT PAR TOURS
Si vous avez effectué un entraînement d’endurance, vous pouvez
obtenir les détails de celui-ci dans votre mémoire. Lors d’un
entraînement d’endurance, les valeurs suivantes s’affichent :
k Général (cf. 6.2.1)
k Zone FC et Temps dans zone(s) FC
k % dans zone(s) FC
Pour les entraînements avec échauffement (Warm up) et Cool
down, les Temps effectifs de ces phases apparaissent également.
6.2.4 MéMOIRE PROGRAMME D’ENTRAîNEMENT