AEG PW 4923 FA - Manual (Page 46)

46
MAGYARUL
Információk a testzsírmérésről
Vigyázat!
Szívritmus-szabályozót vagy más elektromos részeket
tartalmazó orvosi implantátumot viselő személyeknek nem ja-
vasolt a mérleg használata. Az implantátum áramforrásának
kimenete károsodhat, ami meghibásodást eredményezhet.
Megjegyzés:
A készülék csak akkor működik megfelelően, ha csupasz,
száraz lábbal áll az érintkezési felületekre!
A készülék működési elve a test elektromos ellenállásának
mérésén alapul. Az aktuális testadatok meghatározásához a
készülék egy gyenge, érzékelhetetlen elektromos jelet küld át a
testen.
A jel általában biztonságos! Ugyanakkor olvassa el a speciális
biztonsági utasításokat!
A mérési módszer összefoglaló neve a „bioelektromos ellen-
álláselemzés“ (BIA), egy olyan mennyiség, ami a testsúly és a
hozzá tartozó testvíz arányán alapul, valamint a más biológiai
adatokkal (életkor, nem, testsúly) is összefügg.
Vannak olyan nehéz személyek, akiknél kiegyensúlyozott a
zsír és az izomtömeg aránya, és vannak láthatóan sovány
személyek is szignifikáns testzsír értékekkel. A zsír egy olyan
faktor, ami nagy terhet jelent a szervezetnek, különösen a
szív- és érrendszernek. Ezért a két mennyiség (zsír és súly)
kontrollálása előfeltétele az egészséges és fitt szervezetnek.
testzsír
A testzsír egy fontos összetevője a testnek. A zsír az ízületek
védelmétől kezdve a vitamintároló funkción át a testhőmérsék-
let szabályozásáig létfontosságú szerepet játszik a testben.
Ezért nem az a cél, hogy radikálisan csökkenjen a testzsír
mennyisége, hanem az egészséges egyensúly elérése és
fenntartása az izom és a zsír között.
A víz fontossága az egészség szempontjából
Az emberi test körülbelül ötvenöt-hatvan százaléka víz, a kortól
és a nemtől függően.
A víz számos feladatot lát el a testben:
• A sejtek építőanyaga. Ez azt jelenti, hogy a test összes sejt-
je, legyen az bőrsejt, mirigysejt, izomsejt, idegsejt vagy más
sejt, csak akkor működnek megfelelően, ha elegendő vizet
tartalmaznak.
• Fontos anyagok oldószere a testben.
• Ez azt jelenti, hogy szerepet játszik a tápanyagok, a test
anyagai és a metabolikus termékek szállításában a testben.
A fittségi profil referenciaértékei az értékelési táblázatban
láthatók. Ez a testzsír-adatokat mutatja az életkor és a nem
függvényében. Mindig ügyeljen teste vízegyensúlyára, ami –
a zsírszinthez hasonlóan –, erősen ingadozik a nap folyamán.
Ezért az adatok összevethetősége érdekében naponta mindig
ugyanabban az időben mérje meg az értékeket.
A testzsír és víz kiszámított értékei csak tájékoztató jellegűnek
tekinthetők. Azok használata orvosi célokra nem javasolt.
Mindig konzultáljon orvosával, ha valamilyen kérdése van a
normális testsúly elérését célzó orvosi kezeléssel vagy diétával
kapcsolatban.
Műszaki jellemzők
Memória kapacitása:
10
Súlybeállítás: 100 - 220 cm (3‘03“ – 7‘03“ Ft:in)
Életkor: 10 - 80 év
Minimális súly: 2,5 kg-tól (5,5 lb)
Maximális súly: 150 kg (330,7 lb)
Súlymérési egység: 100 g-os lépésközökkel
Testzsír mérési egység: 0,1 %
Testzsír mérési tartomány: 5,0 % - 50,0 %
Testvíz mérési tartomány: 35,0 % - 85,0 %
Izomtömeg mérési tartomány: 10,0 % - 50,0 %
Testzsír-mennyiség százalékos útmutató (közelítő értékek)
Kor
AGE
(évek)
Nők Férfiak
Sovány
UNDER FAT
Egészséges
HEALTHY
Túlsúlyos
OVER FAT
Elhízott
OBESE
Sovány
UNDER FAT
Egészséges
HEALTHY
Túlsúlyos
OVER FAT
Elhízott
OBESE
10-11 11-13% 14-23% 24-27% >27% 9-11% 11-20% 21-24% >24%
12-15 12-15% 16-24% 24-29% >29% 7-9% 10-19% 20-23% >23%
16-39 17-20% 21-28% 29-33% >33% 10-12% 13-20% 21-25% >25%
40-60 20-23% 23-32% 33-37% >37% 13-15% 16-23% 24-29% >29%
61-80 21-24% 25-35% 36-40% >40% 15-17% 18-26% 27-31% >31%