Tunturi E25 - Manual (Page 57)

S
B R U K S A N V I S N I N G
•
E 2 5
57
bröstbälte eller handledspuls) kan du ställa in
maximal pulsnivå. När gränsen har nåtts kommer
träningsmätaren att avge ett pipande larm.
9. Programinställningen är uppdelad i 16 steg.
Längden på ett steg beror på den tid som ställts in
för hela träningen. Om tiden inte ställs in kommer
längden på ett steg att motsvara 100 m i avstånd.
10. Om du har ställt in ett mål att räkna ner kommer
en signal att ljuda och träningen att avslutas när
något av målen når noll. Du kan starta om träningen
genom att trycka på START/STOP.
11. Observera att återhämtningsindex står i relation
till pulsfrekvensen både i början och i slutet av
mätningen.
12. I H.R.C beräknas området i målpulsprogrammet
(55%, 75% och 90%) som procent från den
i din ålder förutspådda maximala pulsnivån
(beräkningsformel: maximal pulsnivå = 220 – ålder).
13. Automatisk justering av motståndet under H.R.C
program, sker uppåt var 30:e sekund och vid behov
nedåt var 15:e sekund.
14. BODY FAT är en personlig mätning och resultatet
baseras på värde från en genomsnittlig europeisk
befolkning.
B.M.I (Body mass index) tabell:
LÅG < 20
LÅG / MEDIUM 20 – 24
MEDIUM 24 - 26,5
MEDIUM / HOG > 26,5
Formel för BMI = VIKT (kg) / LÄNGD^2 (m)
KROPPSFETT % (genomsnittlig europeisk
befolkning) tabell:
Man:
LÅG < 13
LÅG / MEDIUM 13 – 26
MEDIUM 26 – 30
MEDIUM / HÖG > 30
Kvinna:
LÅG < 23
LÅG / MEDIUM 23 – 36
MEDIUM 36 – 40
MEDIUM / HÖG > 40
UNDERHåLL
Tunturi ergometrar kräver så gott som inget underhåll.
Kontrollera dock ibland att alla skruvar och muttrar är
åtdragna.
Vänligen rengör redskapet efter träningen med en mjuk
absorberande duk. Använd inga lösningsmedel. Svett
fräter metall; därför rekommenderar vi att du skyddar
alla synliga metall delarna med till exempel skydsolja av
teflon eller bilvax.
Ta aldrig bort skyddskåporna på redskapet!
Det elektromagnetiska motståndet alstrar ett
magnetfält som kan skada mekanismer i armbandsur
eller magnetband i kredit- eller kontokort, om de
kommer i omedelbar kontakt med magneterna. Försök
aldrig koppla ur eller avlägsna det elektromagnetiska
motståndet!
Funktionen av den elektromagnetiska bromsen
är baserad på det elektromagnetiska motständet.
Motståndsnivån mäts elektroniskt och visas som ett
effekt tal (watt) på användaranslutningen. På grund
av mätmetoden behöver du ej kalibrera din Tunturi
ergometer om du installerar, underhåller och använder
den enligt instruktionerna i denna manual.
STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING
OBS! Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller
funktionsstörningar som beror på någon enskild
komponent förekomma. Därför är det onödigt att
hela redskapet skickas på reparation, eftersom det
för det mesta räcker med att aktuell komponent
byts.
Kontakta genast din försäljare om du upptäcker fel
eller brister när du använder ditt redskap eller om
du behöver reservdelar. Uppge alltid redskapets
modell och serienummer. Beskriv problemet,
hur redskapet använts, och uppge inköpsdagen.
Behöver du reservdelar, uppge ocksä numret på
reservdelar; du hittar en lista på reservdelar i slutet
på den här handboken. Till apparaten får endast
delar från reservdelslistan användas.