Bosch HMT 85ML63 - Manual (Page 111)

111
Os alimentos espalmados levam menos tempo a
cozinhar do que os mais altos. Distribua os alimentos
o mais espalmadamente possível no recipiente.
Cozinhe os alimentos num recipiente com tampa.
Mexa e vireĆos de vez em quando.
O sabor próprio dos alimentos mantémĆse bastante
inalterado. Por isso, pode utilizar sal e temperos com
moderação.
Depois de cozinhados, deixe os alimentos
repousarem mais 2 a 5 minutos para
homogeneização da temperatura.
QuantiĆ
dade
Potência do microondas, W
Tempo de duração em minutos
Recomendações
Frango inteiro fresco
sem miúdos
1200 g 600 W, 25Ć30 min. Virar após metade do
tempo.
Filete de peixe, fresco 400 g 600 W, 7Ć12 min.
Rolo de carne picada 750 g 600 W, 25Ć30 min. Adicionar 6 colheres de
sopa de água.
Legumes, frescos 250 g
500 g
600 W, 5Ć10 min.
600 W, 10Ć15 min.
Cortar os legumes em
pedaços do mesmo
tamanho. Adicionar
1Ć2 colheres de sopa de
água por 100 g de legumes.
Acompanhamentos,
por exemplo,
Batatas
Arroz
250 g
500 g
750 g
125 g
250 g
600 W, 8Ć10 min.
600 W, 10Ć15 min.
600 W, 15Ć22 min.
600 W, 4Ć6 + 180 W 14Ć16 min.
600 W, 6Ć8 + 180 W 14Ć16 min.
Cortar as batatas em
pedaços do mesmo
tamanho. Adicionar
1Ć2 colheres de sopa de
água por 100 g, mexer.
Adicionar o dobro da água.
Cozinhar alimentos