SIGMA ONYX BALANCE - Manual (Page 95)

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E
4. ENTRENAR CON EL ONYX BALANCE
5. MÁS INFORMACIÓN
Estado de reposo
Si el entrenamiento no está activo, el ONYX
BALANCE se desconecta automáticamente
después de 5 minutos. Por otro lado, también
existe la alternativa de poner el reloj en el
estado de reposo de manera manual.
Presione simultáneamente las teclas superior
e inferior durante 3 segundos como mínimo. Su
ONYX BALANCE ya vuelve a estar en el estado
de reposo y puede llevarse como si fuera un reloj
de diario.
„La frecuencia cardiaca (FC) y el pulso se indican en pulsaciones
por minuto (bmp).
Frecuencia cardiaca máxima
La frecuencia cardiaca máxima (FC máx.) es la frecuencia máxima
posible con la que su corazón late en un estado de agotamiento
total de su capacidad de rendimiento. La FC máx. personal de-
pende de su edad, su sexo, su capacidad de rendimiento deportivo
y su estado físico. La mejor posibilidad para conocer su FC cardi-
aca máxima personal es realizar una prueba de carga.
5.1 INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE
LA FRECUENCIA CARDIACA