2 - ejercicio – Cybex 16100 Plate Loaded Overhead Press User Manual
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Cybex Plate Loaded 16100 Overhead Press Owner’s Manual
2 - Ejercicio
Uso
El uso previsto de este equipo es ayudar o mejorar a buen salud y a ejercicio generales. Para el uso
comercial.
Instruccions
Haber leído anterior y entiende todas las instrucciones y advertencias a usar esta máquina. Ver el
capítulo 1, seguridad en el dueño manual del águila o consultar con el personal del piso.
NOTA: No gire la perilla cuando la pila de pesas esté elevada.
Actividades de mantenimiento habituales
Las actividades de mantenimiento preventivo deben realizarse para mantener el funcionamiento normal de este
equipo. Una hoja de registro con todas las tareas de mantenimiento le ayudará a realizar un seguimiento de todas
las actividades de mantenimiento preventivo.
ADVERTENCIA: El equipo en el que se detecten componentes dañados o desgastados debe retirarse del
servicio hasta que se realicen las reparaciones pertinentes. Si no
lo hace, es posible que se produzcan lesiones graves.
Diariamente
1. Limpie la tapicería.
Semanalmente
1. Inspeccione las tuercas y pernos para comprobar si están sueltos. Apriételos si es necesario.
2.
Compruebe el desgaste de los manillares y de las etiquetas de precaución. Cambie las piezas que estén
desgastadas inmediatamente.
MÚSCULOS USADOS
Deltoides anterior, deltoides
medio y tríceps
NOTA: Movimientos Realizados: Abducción del hombro,
fl exión del codo