Topcom HBM Sensor Watch 2002 - Manual (Page 40)

40 TOPCOM HBM Sensor 2002
11.3.2 Indstil den øvre og den nedre grænse baseret på køn og alder.
I ur funktion
• Tryk en gang på MODE for at gå til Puls alarm funktion
• Tryk og hold MODE indtil alderen blinker på displayet.
• Tryk ST./STP. for at øge alderen eller NULSTIL for at reducere alderen.
• Tryk MODE for at skifte til køn.
• Tryk ST./STP. for at ændre kønnet til kvinde (f) eller mand (m).
Efter at have indstillet køn og alder, vil uret automatisk definere et træningsomfang med et øvre
og et nedre niveau som følger.
- Øvre grænse (H) = MHR x 85%
- Nedre grænse (L) = MHR x 65%
• Tryk og hold MODE for at forlade indstillingen. Den øvre og den nedre grænse vises
fortløbende.
3SEC 3SEC