Topcom HBM Sensor Watch 2002 - Manual (Page 53)

SVENSKA
TOPCOM HBM Sensor Watch 2002 53
11.3 FUNKTION FÖR HJÄRTFREKVENSALARM.
Området för hjärtfrekvens kan ställas in om du vill hålla hjärtfrekvensen inom träningens
målområdesgräns eller om du behöver hålla hjärtfrekvensen mellan två värden av hälsoskäl.
11.3.1 Mätning med aktiverad alarmfunktion.
Beroende på ålder och kön beräknas maximal hjärtfrekvens (MHR) enligt följande:
• MHR kvinna = 226 - användarens ålder
• MHR man = 220 - användarens ålder
Innan mätning ska du se till att gränserna för
hjärtfrekvensen är inställda och att alarmet för
hjärtfrekvens är på.
När du gör mätning med funktionen
hjärtfrekvensalarm på kommer klockan att visa den
relativa hjärtfrekvensen (HRR). Detta är uppmätt
hjärtfrekvens som procentvärde av den maximala
hjärtfrekvensen.
Om hjärtfrekvensen är utanför området kommer det
att höras en dubbel signal och hjärtfrekvensen blinkar
i displayen.
Om den använder de automatiskt definierade övre
och nedre gränserna kommer klockan även att visa
den relativa hjärtfrekvensen i en grafisk stapel när den
är inom gränserna för 65 % till 85 % av den maximala hjärtfrekvensen.
85% x MHR
65% x MHR
HRR