Acer Aspire 4739Z User Manual

Page 630

Advertising
background image

xii

Øjne

Hvil øjnene regelmæssigt.

Hvil øjnene regelmæssigt ved at se væk fra skærmen og fokusere på et
fjernliggende punkt.

Blink regelmæssigt med øjnene for at undgå, at øjnene tørrer ud.

Skærm

Hold skærmen ren.

Hold hovedet i et højere niveau end skærmens øverste kant, således at
dine øjne ser nedad når du kigger på skærmens midte.

Juster skærmens lysstyrke og/eller kontrast til et komfortabelt niveau, for
at forbedre læsbarheden af tekst og billedernes klarhed.

Eliminer blændende lysskær og refleksioner ved at:

anbringe skærmen således, at siderne (kanterne) vender mod vinduet
eller anden lyskilde,

nedtone lyset i værelset ved at bruge gardiner, forhæng eller
rullegardiner,

bruge en arbejdslampe,

ændre på skærmens synsvinkel,

bruge et genskærs-reducerende filter,

bruge en solskærm for skærmen, som f. eks. et stykke pap, der sidder
ud fra skærmens øverste, forreste kant.

Undgå at justere skærmen til en synsvinkel, der gør det vanskeligt at se
skærmbilledet.

Undgå at se på kraftige lyskilder i længere tid ad gangen.

Sådan udvikler du gode arbejdsvaner

Du kan gøre brugen af computeren mere afslappende og produktiv ved at
udvikle følgende arbejdsvaner:

Tag korte pauser, regelmæssigt og ofte.

Udfør nogle strækøvelser.

Træk vejret i frisk luft, så ofte som muligt.

Motioner regelmæssigt og vedligehold en sund krop.

Advarsel! Vi anbefaler ikke at bruge computeren på en sofa eller
en seng. Hvis det er uundgåeligt, bør du kun arbejde i korte
perioder, tage pauser regelmæssigt og lave nogle strækøvelser.

Bemærk: Du kan finde flere oplysninger i "Bestemmelser og
sikkerhedsbemærkninger" på side 50
.

Advertising
This manual is related to the following products: