Soling: hvor ofte og hvor lenge, Eksempel, Tabell – Philips Solárium facial User Manual

Page 40

Advertising
background image

I tillegg til mange andre faktorer, som overeksponering for naturlig sollys, kan overdreven og feil bruk

av solarium øke risikoen for hud- og øyeproblemer. Graden av disse virkningene avhenger av formen,

intensiteten og varigheten på eksponeringen, og følsomheten hos den aktuelle personen.

Jo mer huden og øynene eksponeres for UV-lys, jo større er risikoen for hornhinnebetennelse,

øyekatarr, skade på netthinnen, grå stær, for tidlig aldring av huden og utvikling av hudkreft. Enkelte

legemidler og kosmetikkprodukter gjør huden mer følsom.

Derfor er det svært viktig

at du følger instruksjonene i avsnittene Viktig og Soling: hvor ofte og hvor lenge?

at solingsavstanden (avstanden mellom apparatet og ansiktet) er 10 cm

at du ikke overskrider maksimalt antall soltimer per år (dvs. 24 timer eller 1440 minutter)

at du alltid har på deg beskyttelsesbrillene når du bruker apparatet
soling: hvor ofte og hvor lenge?

Ikke bruk solariet mer enn én gang om dagen i en periode på fem til ti dager.

La det gå minst 48 timer mellom den første og den andre solingsøkten.

Etter denne innledende perioden på fem til ti dager anbefaler vi at du lar huden hvile en

stund.

Ca. én måned etter en solingsperiode vil huden ha mistet mye av brunfargen. Du kan da

begynne å ta sol igjen.

Hvis du vil holde brunfargen ved like, kan du fortsette å ta sol én eller to ganger i uken i

stedet for å ta en pause.

Uansett om du velger å ta en pause i solingen eller fortsetter å sole deg med lengre

intervaller, må du alltid huske på at du ikke må overskride maksimalt antall soltimer.

For dette apparatet er maksimalt antall soltimer 4 timer (= 1440 minutter) i året.
Eksempel

La oss si at du tar en serie på 10 dager som består av en økt på 9 minutter første dagen og en økt

på 25 minutter hver av de ni følgende dagene.

Hele serien vil da vare (1 x 9 minutter) + (9 x 25 minutter) = 234 minutter.

I løpet av ett år kan du ta 6 slike serier (6 x 234 minutter = 1404 minutter).

tabell

Som vist i tabellen skal den første solingsøkten i en serie alltid vare i 9 minutter, uansett hudens

følsomhet. Hvis du synes at øktene blir for lange (huden blir stram og øm etter solingen), anbefaler

vi å redusere øktene med f.eks. 5 minutter.
Merk:Hvis du vil ha en fin, jevn brunfarge, kan du snu litt på ansiktet i løpet av økten slik at du får mer

sollys på sidene.
Merk:Hvis huden føles stram etter solingen, kan du smøre deg med fuktighetskrem.

Solingsøkter i

minutter

for personer med

svært ømfintlig hud

for personer med

normalt ømfintlig hud

for personer med

mindre ømfintlig hud

Første økt

9

9

9

pause i minst 48 timer pause i minst 48 timer pause i minst 48 timer pause i minst 48 timer
Andre økt

10–15

20–25

30-40

Tredje økt

10–15

20–25

30-40

Fjerde økt

10–15

20–25

30-40

Femte økt

10–15

20–25

30-40

Sjette økt

10–15

20–25

30-40

,

-

-

-

-

,

,

,

,

,

,

,

norsk

40

Advertising
This manual is related to the following products: