Philips EnergyLight - Manual (Page 26)

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introduzione
Congratulazioni per l’acquisto e benvenuti in Philips! Per trarre il massimo vantaggio dall’assistenza
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Questo apparecchio aiuta a contrastare la stanchezza, il cattivo umore e la mancanza di energia
disturbi avvertiti da molte persone durante la stagione autunnale e invernale, quando le giornate
sono più buie e più corte. Si ritiene che l’emergere di questi sintomi sia legato a disturbi del nostro
orologio biologico, cui si fa spesso riferimento con l’espressione “malinconia invernale”. Infatti, la
diminuzione della luce può influire negativamente anche sul ritmo sonno-veglia.
La EnergyLight può essere utilizzata per i bagni di luce e come illuminazione normale.
Energylight e malinconia invernale
La malinconia invernale è caratterizzata da una combinazione dei seguenti sintomi: stanchezza,
mancanza di energia, sonnolenza, cambiamenti d’umore repentini, difficoltà di concentrazione e ad
alzarsi dal letto al mattino. A volte, la malinconia invernale porta a aumenti di peso, poiché si
necessita di alimenti ricchi di zuccheri e carboidrati, quali pasta e cioccolato. La malinconia invernale
si manifesta durante il periodo più buio dell’anno, ovvero da settembre a marzo e i suoi sintomi
sono avvertiti da più del 60% della popolazione. Gli esperti ritengono che la malinconia invernale si
può contrastare con esposizioni alla luce intensa. Per “luce intensa” si intende luce naturale
particolarmente viva. In inverno, l’intensità della luce è spesso di gran lunga minore rispetto all’estate:
in una grigia giornata invernale, l’intensità della luce può variare tra i 2.500 e i 10.000 Lux, mentre in
estate questo valore può raggiungere i 100.000 Lux. Inoltre, in inverno si trascorre più tempo al
chiuso, a casa o al lavoro, dove la luce artificiale raramente supera i 500 Lux. Insieme a scienziati e a
specialisti che si occupano della malinconia invernale, Philips ha sviluppato un apparecchio speciale
per l’illuminazione, che consente di raggiungere in modo sicuro la quantità di luce necessaria per
sconfiggere la malinconia invernale. Test clinici hanno mostrato che l’esposizione regolare alla luce
intensa prodotta dalla EnergyLight premette di eliminare i sintomi della malinconia invernale in circa
il 90% dei casi. I bagni di luce vengono solitamente riconosciuti come uno dei metodi più sicuri ed
efficaci per sconfiggere la malinconia invernale.
la Energylight e il ritmo sonno-veglia
La diminuzione della luce può causare disordini nel nostro ritmo sonno-veglia. La produzione di
ormoni non avviene nel momento migliore, addormentarsi profondamente la sera diventa più
difficile e si avverte maggiormente la necessità di coricarsi nel pomeriggio. Secondo le ricerche, una
maggiore quantità di luce ripristina il naturale ritmo sonno-veglia e migliora la qualità del sonno e
della vita diurna. La EnergyLight è in grado di fornire la quantità aggiuntiva di luce necessaria.
Per ulteriori informazioni sugli effetti benefici della EnergyLight, visitate il sito www.philips.com e
inserite la parola chiave “EnergyLight”.
Descrizione generale (fig. 1)
A Energy lamp
B Alloggiamento lampada con angolo regolabile
C Informazioni per l’utente
D Pulsante on/off (solo F3308)
E Pannello di controllo (solo HF3309)
1 Pulsante on/off
2 Anello per la regolazione dell’intensità della luce
3 Timer
4 Indicatore dell’intensità della luce
5 Anello per la regolazione della distanza
6 Pulsante di pausa
italiano