Philips Zusammenklappbarer Ganzkörperbräuner - Manual (Page 59)

Solbad og sundhed
Solen, UV-stråler og solbad
len
Solen udsender forskellige former for energi: Synligt lys, som gør det muligt for os at se - ultraviolet (UV) lys, som bruner huden - og infrarødt
(IR) lys, som giver en behagelig varme.
UV-stråler og sundhed
Ligesom ved naturligt sollys tager bruningsprocessen lidt tid. Den første effekt ses først efter et par behandlinger (se "UV-behandling: Hvor ofte
og hvor længe?").
Udsættes man for overdreven ultraviolet bestråling (fra den naturlige sol eller ved brug af solarie), kan huden blive forbrændt.
Flere faktorer, bl.a. overdreven soldyrkelse samt forkert eller overdreven brug af solarium, kan øge risikoen for hud- og øjenskader. Omfanget af
skaderne afhænger dels af strålingens karakter, styrke og varighed, dels af den pågældende persons følsomhed.
Jo længere tid hud og øjne udsættes for UV-stråling, desto større er risikoen for, at der opstår skadevirkninger såsom hornhinde- og/eller
bindehindebetændelse, beskadigelse af nethinden, grå stær, for tidlig ældning af huden samt hudkræft.Visse former for medicin og kosmetik øger
følsomheden overfor UV-bestråling.
◗ Derfor er det særdeles vigtigt:
- at du følger anvisningerne i afsnittene "Vigtigt" og "UV-behandlinger: Hvor ofte og hvor længe?";
- at bestrålingsafstanden (afstanden mellem UV-filtre og krop) er 65 cm.
- at man ikke overskrider det maximale antal årlige solbruningstimer (som er 219 timer eller 1140 minutter);
- at man altid bruger de medfølgende beskyttelsesbriller under UV-behandling.
UV-behandlinger: Hvor ofte og hvor længe?
◗ Tag f.eks. en UV-behandling om dagen i en periode på 5-10 dage. Lad der altid gå mindst 48 timer mellem 1. og 2. behandling.
B Ca. 1 måned efter en serie behandlinger vil huden have mistet meget farve, og du kan starte en ny serie behandlinger.
B Du kan også vælge at fortsætte med 1 til 2 behandlinger om ugen for at vedligeholde kuløren.
Men uanset hvad du foretrækker, er det meget vigtigt ikke at overskride det maximalt anbefalede antal årlige solbruningstimer. For dette solarie
er maximum 19 solbruningstimer (= 1140 minutter) om året.
Dette maximum gælder også, hvis solariet bruges til bruning af dele af kroppen (funktion º og ªº).
Eksempel
Lad os antage, at du tager en 10-dages UV-serie bestående af 7 minutter den første dag og 20 minutter hver af de efterfølgende 9 dage.
◗ Hele serien varer således (1 x 7 minutter) + (9 x 20 minutter) = 187 minutter.
B Dette betyder, at du kan tage 6 af disse serier i løbet af et år, da 6 x 187 minutter = 1122 minutter.
Det maksimale antal solbruningstimer gælder naturligvis for hver enkelt del eller side af kroppen (f.eks. for og bag).
Tabel
Som det fremgår af tabellen, bør den første behandling i en serie aldrig vare længere end 7 minutter, uanset hudens følsomhed.
B Hvis du føler, at behandlingstiden er for lang (hvis huden f.eks. føles stram og øm bagefter), anbefales det at reducere behandlingstiden med f.eks.
5 minutter.
B For at opnå det bedste resultat med en smuk, ensartet brun hud, skal du vende dig lidt under behandlingen, så du også bliver brun på siderne.
B Føles huden lidt stram efter behandlingen, kan man smøre den med lidt fugtigscreme.
B Selvom du kun tager sol på en del af kroppen, kan du stadig bruge ovennævnte tabel sammenholdt med anvisningerne i afsnittet "UV-behandling:
Hvor ofte og hvor længe?".
B Bruger du funktion º eller ªº, tilrådes det at forlænge behandlingstiden med ca. 5 minutter - dog undtaget den første behandling, som højst må vare
7 minutter.
DANSK 59
Personer med mindre
følsom hud
7 minutter
30 minutter*
30 minutter*
30 minutter*
30 minutter*
30 minutter*
30 minutter*
30 minutter*
30 minutter*
30 minutter*
Personer med normal
hudfølsomhed
7 minutter
20-25 minutter
20-25 minutter
20-25 minutter
20-25 minutter
20-25 minutter
20-25 minutter
20-25 minutter
20-25 minutter
20-25 minutter
Personer med meget
følsom hud
7 minutter
10 minutter
10 minutter
10 minutter
10 minutter
10 minutter
10 minutter
10 minutter
10 minutter
10 minutter
Tidstabel for UV-behandling gældende for hver del
af kroppen
1. behandling
pause på mindst 48 timer
2. behandling
3. behandling
4. behandling
5. behandling
6. behandling
7. behandling
8. behandling
9. behandling
10. behandling
*) eller længere, afhængig af hudens følsomhed.