Compex Runner - Manual (Page 97)

sv
ensk
a
95
Program Effekt Användning Strömstyrka
m i Funktion
om m
i
-
SENSoR
-
kabeln
(säljs separat)
är ansluten
Fartlek
Träning inför alla
typer av
muskelarbete
(uthållighet,
anaerob träning,
styrka, explosiv
styrka) med hjälp
av olika sekvenser
I början av
säsongen för
att “starta om”
musklerna efter en
uppehållsperiod
och före
intensivare och
mer specifik
träning.
Under säsongen
för de som inte vill
koncentrera sig
på en enda typ av
prestation utan
föredrar att utsätta
musklerna för olika
typer av arbete
Högsta tolererade
strömstyrka (0-999)
m i
- SCAN