Crivit 10.3kg Dumbbell Set - Manual (Page 4)

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brazos algo flexionados. Luego, mueva la pesa hacia
atrás por encima de la cabeza. Vuelva a levantar el
peso y llévelo de nuevo a la posición inicial.
(D) Pecho - Mariposa
Acuéstese boca arriba sobre un banco plano (observe
que sea estable) y coloque los pies a ambos lados del
banco. Tome una pesa en cada mano y sosténgalas
sobre el pecho con los brazos algo flexionados. Luego,
mueva las pesas lateralmente hacia abajo hasta llegar
a la altura de los hombros. Vuelva a levantar las pesas
y llévelas de nuevo a la posición inicial.
(E) Espalda
Apóyese en un banco o una silla con una mano. Tome
la pesa con la otra mano y deje colgar el brazo hacia
abajo. Levante entonces la pesa lentamente y de forma
controlada en dirección al pecho. La espalda sigue
recta y el torso en tensión. Luego, deje caer la pesa
lentamente de nuevo. Empiece a hacer este ejercicio
con pesos reducidos.
(F) Hombros - Elevación lateral
Este ejercicio puede realizarse de pie o estando
sentado. Sujete las pesas desde arriba y eche los
omóplatos hacia atrás. Los codos deben estar algo
doblados. Levante los brazos lateralmente hasta llegar
a la altura del hombro. Luego, baje la pesa hasta la
posición inicial.
(G) Hombros - Elevación frontal
Este ejercicio puede realizarse de pie o estando
sentado. Sujete las pesas desde arriba y eche los
omóplatos hacia atrás. Los codos deben estar algo
doblados. Levante los brazos frontalmente hasta llegar
a la altura del hombro. Luego, baje la pesa hasta la
posición inicial.
(H) Piernas
Deje colgar los brazos sin ejercer tensión con pesas a
cada lado. Dé un gran paso hacia adelante de forma
controlada. Observe que la rodilla quede firme sobre
el pie y la espalda permanezca recta. Vuelva a
enderezarse. Cambie de pierna.
Garantía
Estimado/a cliente:
Este producto tiene 2 años de garantía a partir de la
fecha de compra. En caso de defectos del producto, la
garantía le confiere derechos legales ante el vendedor.
La garantía indicada a continuación no limita estos
derechos legales.
Condiciones de garantía
El plazo de garantía empieza en la fecha de compra.
Conserve el recibo de compra original, ya que
necesitará presentarlo como prueba de compra.
Si se produce un defecto de fabricación o material en
los dos años posteriores a la fecha de compra,
sustituiremos o repararemos, según nuestro criterio, su
producto de forma gratuita. Esta garantía estará
supeditada a que se presenten, dentro del plazo, el
aparato defectuoso y el justificante de compra (tique
de compra) y que se describa brevemente por escrito
en dónde se encuentra el defecto y cuándo surgió.
Si la garantía cubre el defecto, repararemos el
producto o le enviaremos uno nuevo. Al reparar o
sustituir el producto no se extiende el plazo de
garantía.
Alcance de la garantía
El
aparato se ha fabricado respetando
cuidadosamente las directrices de calidad más escritas
y se ha probado exhaustivamente antes de la entrega.
La garantía cubre defectos de material o fabricación.
Esta garantía no cubre piezas sometidas a desgaste
normal y que se consideran por tanto piezas de
desgaste.
La garantía se invalidará si el producto se ha dañado,
no se ha usado adecuadamente o se ha reparado.
Usar el producto adecuadamente significa respetar
correctamente todas las indicaciones dadas en las
instrucciones de uso. Se deben evitar sin falta las
aplicaciones de uso y las manipulaciones que se
desaconsejan o sobre las que se advierte en las
instrucciones de uso.
Tramitación de la garantía
Para garantizar un procesamiento rápido de su
reclamación, siga estas indicaciones:
¾ Tenga a mano el justificante de compra y el
número de artículo (IAN 93663/18116).
¾ El número de artículo lo puede comprobar en la
portada de las instrucciones (abajo a la
izquierda) o en el número que figura en el
envase.
¾ Si surgen fallos de funcionamiento u otros
defectos, póngase en contacto primero con el
departamento de atención al cliente indicado a
continuación por teléfono o correo electrónico.
¾ Luego podrá enviar de forma gratuita a la
dirección del servicio de atención que se le
indique el producto declarado defectuoso,