Merač tepu (puls/pulse) – Crivit 1-LD3875 User Manual
Page 30
- 57 -
Merač tepu (PULS/PULSE)
Upozornenie: Merač tepu funguje iba pri používaní hrudného popruhu. Na
displeji sa zobrazí aktuálny tep a bliká symbol srdca.
Zvoľte najprv stlačením tlačidla MODE funkciu (PULS/PULSE).
Stlačením tlačidla SEL môžete vyvolať podfunkcie merača tepu.
Aktuálny tep/MHR (%) > aktuálny tep/čas > aktuálny tep/aktuálna rýchlosť
(km/h) > aktuálny tep/priemerný tep (A) > aktuálny tep/najvyšší tep (H) >
aktuálny tep/najnižší tep (L) > aktuálny tep/cieľová zóna.
MHR – maximálna srdcová frekvencia
(percentá maximálnej srdcovej frekvencie. Maximálna srdcová frekvencia = 220
– váš vek)
Nastavenie rozsahu cieľového tepu
POZOR:
Pred začatím tréningu sa opýtajte svojho lekára,
ktorý rozsah cieľového tepu je pre vás vhodný.
Prednastavené hodnoty sú len orientačné a nie sú vhodné
pre každého.
Aktuálny tep
Cieľová
zóna
I
- 58 -
Ak sa nachádzate v podfunkcii Aktuálny tep a cieľová zóna, stlačte tlačidlo SET a
podržte ho stlačené, aby ste zvolili prednastavený rozsah cieľového tepu alebo
nastavili vlastný rozsah cieľového tepu. Zobrazí sa vlastný rozsah cieľového tepu
(ZN-P/ZN-U). Stláčajte opakovane tlačidlo SEL, aby ste si zvolili požadovaný
rozsah cieľového tepu: vlastný (ZN-P/ZN-U), voľný čas (ZN-1), fitnes (ZN-2),
šport (ZN-3). V nasledujúcej tabuľke získate prehľad o zónach 1 – 3. Na
nastavenie vlastného rozsahu cieľového tepu sa na obrazovke ZN-P/ZN-U
stlačením tlačidla SET prepnite do nastavovacieho režimu. Bliká dolná medzná
hodnota. Hodnotu nastavte stláčaním tlačidla SEL a nastavenie potvrďte stlačením
tlačidla SET. Analogickým spôsobom nastavte hornú medznú hodnotu.
Vek
>
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
Zóna 1
130
126
123
120
117
113
110
107
104
100
Voľný čas
to
to
to
to
to
to
to
to
to
to
50 – 65 %
MHR
100
97
95
92
90
87
85
82
80
77
Zóna 2
160
156
152
148
144
140
136
132
128
124
Fitnes
to
to
to
to
to
to
to
to
to
to
65 – 80 %
MHR
130
126
123
120
117
113
110
107
104
100
Zóna 3
190
185
180
175
171
166
161
156
152
147
Šport
to
to
to
to
to
to
to
to
to
to
80 – 95 %
MHR
160
156
152
148
144
140
136
132
128
124
Zapnutie/vypnutie funkcie alarmu tepu
Ak sa nachádzate v podfunkcii Aktuálny tep a Cieľová zóna, stlačte krátko
tlačidlo SET, aby ste zapli alebo vypli funkciu alarmu cieľového tepu. Pri
zapnutom alarme sa na displeji zobrazuje .
Vynulovanie hodnôt tepu
Hodnoty tepu sa každý deň o polnoci automaticky vynulujú.