Tunturi E85 - Manual (Page 48)

48
H
A
N
D
L
E
ID
IN
G
Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde
hartslagritme is 121, de piek hartslag is 150.
P7 Fatburner 2
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIEL P8. Hartslagprofiel met drie pieken voor
verbetering van het uithoudingsvermogen. De pieken
duren vrij lang, maar de hartslag blijft steeds tamelijk
gelijkmatig. Het profiel is geschikt voor iedereen.
Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde
hartslagritme is 120, de piek hartslag is 140.
P8 Cardio Strength
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIEL P9. Bergop-hartslagprofiel voor verbetering
van het uithoudingsvermogen. De vrij lange pieken
worden steeds hoger. Het profiel is vooral geschikt
voor personen met een goede conditie. Met de vooraf
ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme is 131,
de piek hartslag is 170.
P9 Cardio Climb
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIEL P10. Hartslagprofiel met drie pieken voor
verbetering van de zuurstofopname. Na de vrij lange
pieken begint een gelijkmatige herstelfase. Het profiel is
vooral geschikt voor personen met een goede conditie.
Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde
hartslagritme is 133, de piek hartslag is 160.
P10 Cardio Interval
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
T-RIDE
T-RIDE TRAINING is een simulatie van het fietsen in
een natuurlijke omgeving. Tijdens de training kunt u
naar een andere versnelling schakelen met het keuzewiel
en het hoogteprofiel bekijken.
1. Kies T-RIDE.
2. Kies het terrein en bevestig uw keuze.
3. Stel het beginpunt voor de sessie in met het
keuzewiel.
4. Stel het eindpunt voor de sessie in met het keuzewiel.
5. Begin uw sessie door de pedalen te bewegen. U kunt
schakelen (versnelling 1 t/m 8) met het keuzewiel.
Tijdens de training kunt u het hoogteprofiel of de
hartslag weergeven met behulp van het keuzewiel. Om
de hartslag te kunnen weergeven, moet deze worden
gemeten.
6. Nadat u de route hebt afgelegd, geeft de meter een
pieptoon weer en is de trainingssessie voltooid.
7. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op
de knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens
afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan
in het geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of
doorgaan met uw trainingssessie door CONTINUE te
kiezen.
T-ROAD
BELANGRIJK: u kunt alleen een T-ROAD-
trainingssessie uitvoeren als de geheugenstick in de
meter is geplaatst. T-ROAD is vergelijkbaar met T-
RIDE, maar tijdens een T-ROAD-trainingssessie kunt
u ook een video van uw trainingsvorderingen bekijken.
Tijdens de training kunt u het hoogteprofiel of de video
weergeven met behulp van het keuzewiel.
T-MUSIC
BELANGRIJK: u kunt alleen een T-MUSIC-
trainingssessie uitvoeren als de geheugenstick in de
meter is geplaatst. T-MUSIC-programma’s worden
gestuurd door de hartslag. Tijdens de training
verandert het tempo van de muziek naargelang de
inspanning van de trainingssessie. De lengte van het
T-MUSIC-programma bedraagt 40 minuten. U kunt de
geselecteerde hartslag niet wijzigen tijdens de training.
Het programma vereist hartslagmeting.
1. Kies T-MUSIC.
2. Kies een programma (1 t/m 3) met het keuzewiel.
Bevestig uw keuze door het keuzewiel in te drukken.
3. Start het programma door de pedalen te bewegen.
Tijdens de training kunt u de inspanning of hartslag
weergeven met behulp van het keuzewiel.
4. Na 40 minuten geeft de meter een pieptoon weer en
is de trainingssessie voltooid.
5. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op
de knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens
afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan
in het geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of
doorgaan met uw trainingssessie door CONTINUE te
kiezen.