Tunturi C45 User Manual
Page 69
69
S
B R U K S A N V I S N I N G
•
C 4 5
4. ANVÄNDARE
Tryck på ANVÄNDARE-knappen för att öppna
motsvarande meny. Menyn USER innehåller följande
funktioner: CREATE USER, SELECT/CHANGE USER,
EDIT USER, DELETE USER, SETTINGS och USER LOG.
5. FUNKTIONSVÄLJARE
Du kan använda funktionsväljaren på två sätt:
A)
Vrida ratten. När du vrider ratten medsols rullar
du igenom menyerna nedåt och åt höger och ökar
värden eller motstånd. När du vrider ratten motsols
rullar du igenom menyerna uppåt och åt vänster
och minskar värden eller motstånd.
B)
Trycka på ratten. När du trycker på ratten
bekräftar du inställningen du gjorde genom att
vrida ratten. Under träningens gång kan du bekräfta
funktionen som visas nedtill i displayen.
DISpLAY
Under träningen visas följande värden till vänster
i displayen: tid, distans, energiförbrukning,
belastning, RPM (varv/minut), puls och hastighet.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
Mätaren aktiveras när strömmen kopplas på och
man efter det trampar igång ergometern eller
trycker på valfri knapp. Då visas MENYN TRAINING
på mätarens display. Mätaren kopplas automatiskt
bort, om du inte tryckt på knapparna eller använt
redskapet på ca 5 minuter.
Användargränssnittet sparar värdena från en
avbruten övning under 5 minuter i minnet, varefter
träningsvärdena nollställs.
Det visas meddelanden med tips och råd i displayen.
Meddelandena föregås av bokstaven “i” på vit
bakgrund. Du kan stänga meddelandena genom att
trycka på funktionsväljaren
Detta redskap (C45 / 2
nd
Generation) är kompatibelt
med T-Ware
TM
programvaran för konditionstestning
och uppföljning som Tunturi utvecklat. Du kan ta
T-Ware
TM
programvaran i bruk med att installera den
på din PC och med att koppla ditt motionsredskap
till datorn via en USB-kabel. Du kan hitta information
om T-Ware
TM
programvaran och hur man tränar
effektivt pä Tunturis webplats på adressen www.
tunturi.com.
MENYN USER
Du kommer till menyn USER genom att trycka
på knappen ANVÄNDARE. Vi rekommenderar att
du väljer ett användarnamn där du sparar dina
personuppgifter. Uppgifterna används bl.a. till
att uppskatta kaloriförbrukningen. Samtidigt kan
du ställa in vilken enhet du vill använda, samt
kontrollera redskapets totaltid och –distans.
Om du väljer ett användarnamn kan du spara
träningspasset och visa dina personliga pulsnivåer
med olika färger när du pulstränar. När du har
angett ett nytt användarnamn eller använder
ett befintligt, visas namnet högst upp till höger
i displayen. Du kan träna också utan att ange ett
användarnamn. I så fall visas inget namn i displayen
och standardinställningarna (45 år, 70 kg, man)
används under träningspasset. Du kan spara
användarinformation för 20 olika användare.
VIKTIGT!
Om du vill se dina egna träningspass som
har sparats i användarloggen, måste du välja ditt
eget användarnamn. Du kan även börja använda ett
användarnamn mitt under träningspasset, genom
att trycka på knappen ANVÄNDARE och sedan välja
ditt namn. Träningspasset fortsätter utan avbrott.
När du har valt ditt användarnamn kan du återgå
till träningsinformationen genom att trycka på
knappen BAKÅT/STOPP.
VIKTIGT!
Om du vill spara ditt träningspass måste du
välja ett användarnamn.
CREATE USER
Så här skapar du en användare:
1.
Tryck på knappen ANVÄNDARE. Menyn USER visas.
2.
Välj CREATE USER genom att vrida
funktionsväljaren. Bekräfta ditt val genom att trycka
på funktionsväljaren.
3.
Välj språk genom att vrida funktionsväljaren och
bekräfta ditt val genom att trycka.
4.
Skriv ditt namn. Gå till nästa bokstav genom
att vrida funktionsväljaren. Bekräfta bokstaven
genom att trycka på funktionsväljaren. När du
har skrivit namnet väljer du OK och trycker på
funktionsväljaren.
5.
Välj önskad måttenhet. (Metric 1 (kg, km, kcal),
Metric 2 (kg, km, kJ) eller motsvarande brittiska
enheter Imperial 1 (lb, mi, kcal), Imperial 2 (lb, mi,
kJ)). Välj alternativ genom att vrida funktionsväljaren
och bekräfta ditt val genom att trycka. Nästa
inställning visas automatiskt.
6.
Välj målvärde för inställningarna. COUNT
DOWN visar minskande värden från målvärdet
mot noll. COUNT UP visar ökande värden mot
målvärdet. Bekräfta ditt val genom att trycka
på funktionsväljaren. Nästa inställning visas
automatiskt.
7.
Ange ditt kön genom att vrida funktionsväljaren.
Bekräfta ditt val.
8.
Ange din ålder. Bekräfta ditt val.
9.
Ange din längd. Bekräfta ditt val.
10.
Ange din vikt. Bekräfta ditt val.
11.
Ange din maxpuls. Mätaren beräknar din
maxpuls med formeln 220-ålder. Om du känner till
din exakta maxpuls kan du ändra det uppskattade
värdet.
12.
Ange ditt anaeroba gränsvärde. Mätaren
beräknar ditt gränspulsvärde utifrån din maxpuls
(80 % av din maxpuls). Om du känner till ditt exakta
anaeroba gränsvärde kan du ändra det uppskattade
värdet.
13.
Ange ditt aeroba gränsvärde. Mätaren beräknar
ditt gränspulsvärde utifrån din maxpuls
(60 % av din maxpuls). Om du känner till ditt exakta
aeroba gränsvärde kan du ändra det uppskattade
värdet.
VIKTIGT!
Mätaren kan lagra 20 användarnamn еt