ETA Digitální osobní váha 7775 - Manual (Page 36)

– Jeśli bateria wycieka, należy ją natychmiast wymienić, w przeciwnym razie może to
spowodować uszkodzenie wagi.
– Wyładowaną baterie należy w odpowiedni sposób zlikwidować (patrz rozdz.
IX. EKOLOGIA).
– Nigdy nie należy używać urządzenia do innych celów niż do których jest przeznaczone,
oraz opisane w niniejszej instrukcji!
– Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane przez niewłaściwe
traktowanie urządzenia (np. rozbicie szklanej płyty itp.) i nie jest odpowiedzialny
za gwarancje na urządzenie w przypadku nie przestrzegania wyżej przedstawionych
ostrzeżeń bezpieczeństwa.
II. INFORMACJE OGÓLNE
Twoja waga to delikatny sprzęt elektroniczny. Jedną z rzeczy, które waży się najtrudniej
jest ludzkie ciało, ponieważ jest ciągle w ruchu. Jeśli chcesz osiągnąć wiarygodne wyniki,
zawsze staraj się stanąć całymi stopami na to samo miejsce i stój w bezruchu.
Jeśli to możliwe, należy ważyć się o tym samym czasie (najlepiej rano), aby uzyskać
porównywalne wyniki. Pamiętaj, że ubranie może zwiększyć wagę, a także jedzenie i picie
przed ważeniem. Krótkoterminowe wahania wagi są na ogół przypisywane utracie płynów.
Dlaczego jest ważne znać swoją wagę?
Nadwaga lub niedowaga jest ważnym wskaźnikiem zdrowia. Nadwaga zwiększa ryzyko
niektórych form choroby nowotworowej, chorób serca, cukrzycy, udaru mózgu, wysokiego
ciśnienia krwi, artretyzmu, chorób pęcherzyka żółciowego, bezdechu sennego i innych.
Niedowaga pociąga za sobą zagrożenia, takie jak zmniejszenie odporności organizmu
i osteoporozy u kobiet grozi ryzyko utraty miesiączki, co powoduje niepłodność, itd.
Ludzie otyli, którzy chcą schudnąć i ludzie bardzo chudzi, którzy chcą przybrać na wadze
powinni metody leczenia diety i skonsultować z lekarzem.
Jak działa waga
Waga osobowa ETA 7775 działa na zasadzie obliczania wskaźnika masy ciała BMI
(Body Mass Index) oraz określenie optymalnego zużycie energii CAL (kalorii).
BMI
Wskaźnik ten stanowi wzajemne relacje między masą ciała i wzrostem. Można go używać
w celu określenia, czy dana osoba cierpi z powodu niedowagi, nadwagi lub otyłości,
czy jego stan fizyczny jest w normie. Również z punktu widzenia chorób serca i naczyń,
wskaźnik masy ciała jest dość dobrym wskaźnikiem ryzyka, szczególnie u osób zdrowych.
Jednak jest to tylko wskaźnik orientacyjny. Eksperci zalecają uzupełnić obliczenia, co
najmniej o pomiar obwodu talii, z uściślającego rozłożenie tkanki tłuszczowej w organizmie.
bMI nie dostarcza wiarygodnych informacji dot. bardzo małych dzieci, osób starszych
i aktywnych sportowców, którzy mają dużo masy mięśniowej, ponieważ ich wyniki mogą
być niewiarygodne.
Optymalne zużycie energii CAL
przedstawia optymalną ilość poboru energii potrzebnej do utrzymania podstawowych
funkcji życiowych i zrównoważonego metabolizmu w odniesieniu do poziomu aktywności
fizycznej.
Ważne uwagi:
1. Z punktu widzenia bezpieczeństwa zaleca się ważenie na boso.
2. Nie należy umieszczać wagi na nierównej powierzchni lub na dywan.
36
PL