ETA Digitální osobní váha 7775 - Manual (Page 56)

Tuo atveju, jeigu po duomenų įvedimo iškarto norite atlikti analizę, paspauskite koja
svarstyklių plokštę ir po to pasirinkite žingsnį 3, pateiktą skyriuje Svėrimas – analizė CAL
ir BMI.
Jeigu norite nustatyti kito asmens duomenis, pakartokite žingsnius 1 - 6.
Jeigu per 30 sekundžių, tuo metu kai įvedinėjate asmens duomenis, nepaspausite jokio
mygtuko, svarstyklės automatiškai išsijungs.
Svėrimas – optimalaus energijos ir BMI poreikio analizė
1. Paspauskite mygtuką SET ir įjunkite svarstykles. Ekrane pradės blyksėti
atminties numeris, kurį naudojote kaip paskutinį. Mygtuku ▲ arba ▼
pasirinkite atminties numerį su jūsų asmens duomenimis (pvz.1).
2. a) Jeigu įvestų duomenų nenorite keisti, paspauskite koja stiklinę plokštę
ir palaukite kol ekrane atsiras „
0.0
“
b) Tuo atveju, jeigu kai kuriuos duomenis norite pakeisti, paspauskite
mygtuką SET ir vadovaukitės taisyklėmis nurodytomis žingsniuose
1 - 6, skyriuje Asmens duomenų nustatymas dėl analizės CAL
ir BMI (pvz. ūgį 188 cm, amžių 28).
Po to koja paspauskite svarstyklių plokštę ir palaukite, kol ekranas
rodys „
0.0
“
Svarstyklės yra įjungtos į režimą svėrimas-analizė.
3. Pasirodžius ekrane „
0.0
“ užlipkite ant svarstyklių. Būsite pasvertas ir
Jūsų svoris bus rodomas displėjuje (pvz. 55,8 kg).
4. Po to vyks analizė CAL ir BMI. Neilgai trukus, žemiau,
po svorio rodikliu, kelis kartus iš eilės bus rodomas energijos
suvartojimas (pvz. 1891 CAL) ir kūno masės indeksas
(pvz. 20 BMI).
5. Po to svarstyklės automatiškai išsijungs.
Pastaba: Jeigu pasirodžius ekrane „
0.0
“ maždaug per 30 sekundžių neužlipsite ant
svarstyklių, svarstyklės automatiškai išsijungs.
Optimalius energijos suvartojimas (CAL)
Duomenys displėjuje rodo optimalų energijos suvartojimą per parą, atsižvelgiant į
judėjimą (energijos išeikvojimą) priklausomai nuo Jūsų svorio, aukščio, amžiaus ir lyties.
Kad metabolizmas būtų subalansuotas turėtumėte priimti tokį patį energijos kiekį. Jeigu
pageidaujate numesti svorio, turite sumažinti per parą priimamą energijos kiekį. Tačiau
nepamirškite, kad sacharidai, riebalai ir baltymai privalo būti subalansuoti.
239 cal = 1 kJ
56
LT