Crivit DF-1756 Bauchtrainer - Manual (Page 15)

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mise au rebut
L’emballage et l’article doivent être éliminés de
manière favorable à l’environnement.
Eliminez l’article par l’intermédiaire d’une entre-
prise de recyclage autorisée ou via les services
compétents de votre commune. Veuillez tenir
compte des directives actuelles en vigueur.
3 ans de garantie
Le produit a été fabriqué avec le plus grand soin
et sous un contrôle permanent. Vous avez sur ce
produit une garantie de trois ans à partir de la
date d’achat. Conservez le ticket de caisse.
La garantie est uniquement valable pour les
défauts de matériaux et de fabrication, elle perd
sa validité en cas de maniement incorrect ou non
conforme. Vos droits légaux, tout particulière-
ment les droits relatifs à la garantie, ne sont pas
limitées par cette garantie. En cas d‘éventuelles
réclamations, veuillez vous adresser à la hot-
line de garantie indiquée ci-dessous ou nous
contacter par e-mail. Nos employés du service
client vous indiqueront la marche à suivre le plus
rapidement possible. Nous vous renseignerons
personnellement dans tous les cas.
La période de garantie n‘est pas prolongée par
d’éventuelles réparations sous la garantie, les
garanties implicites ou le remboursement.
Ceci s‘applique également aux pièces rempla-
cées et réparées. Les réparations nécessaires
sont à la charge de l’acheteur à la fin de la
période de garantie.
IAN : 93590
Service France
Tel. : 0800 919270
E-Mail : [email protected]
Service Belgique
Tel. : 070 270 171
(0,15 EUR/Min.)
E-Mail : [email protected]
Veuillez trouver les pièces de rechange pour votre produit sur :
www.delta-sport.com, rubrique Service - Service des pièces de
rechange Lidl
consignes d‘entraînement
• Échauffez-vous avant chaque entraînement.
• Ne vous entraînez pas si vous êtes malade ou
si vous ne vous sentez pas bien.
• Lors du premier entraînement, laissez-vous
montrer – si cela est possible – l’exécution
correcte des exercices par un
physiothérapeute expérimenté.
• Exécutez les exercices uniquement aussi
longtemps que vous vous sentez à l’aise
ou jusqu’à ce que vous puissiez les effectuer
correctement.
• Portez des vêtements et des chaussures de
sport confortables.
exécutez chaque exercice 15 à 25 fois
en 5 ensembles d’apprentissage ;
chacun cependant uniquement aussi
longtemps que vous vous sentez à l’aise
ou jusqu’à ce que vous puissiez les
effectuer correctement.
entraînement
1. Mettez-vous à genoux et tenez l’appareil
pour abdominaux avec les deux mains
(Fig. C).
2. Roulez l’appareil pour abdominaux lentement
vers l’avant.
3. Attention ! Ne roulez pas seulement les bras
vers l’avant, les hanches doivent être bougées
simultanément !
4. Accompagnez votre corps le plus bas
possible sans que celui-ci ne touche le sol.
5. Attention ! Veillez à ne pas vous cambrer !
Contractez les muscles du ventre et du fessier
durant tout l’exercice afin de contrecarrer la
flexion du corps.
6. Roulez à nouveau le haut du corps vers la
position de départ après une courte pause
dans la position finale.
7. Répétez l’exercice 15 à 25 fois.
entretien et entreposage
Entreposez toujours l’article au sec et au propre
dans une pièce tempérée. IMPORTANT !
Nettoyez-le uniquement avec de l’eau, jamais
avec des nettoyants agressifs. Séchez-le pour
terminer avec un chiffon de nettoyage.