Beurer BF 66 - Manual (Page 49)

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Interpretación
Los valores del peso, la grasa y el agua corporales y
la masa muscular se representan de forma gráfica
en el display, la barra muestra la interpretación.
• 1 - Valores bajos: La barra se encuentra a la izquierda (-).
• 2 - Valores normales: La barra se encuentra en el centro (véase la ilustración).
• 3 - Valores altos: La barra se encuentra a la derecha (+).
Peso
Su peso se compara con el BMI (índice de masa corporal, siglas en inglés). Se calcula de
acuerdo a la siguiente fórmula:
BMI = peso en kg / (altura en m)² .
Falta de peso Peso normal Sobrepeso
< 20 20 - 25 > 25
Con un BMI > 25 aparece adicionalmente el símbolo con la barra de interpretación.
Consejo: reflexione sobre sus hábitos alimenticios y cambie su alimentación.
Tenga en cuenta que para cuerpos muy musculosos (como los de los culturistas) la
interpretación del BMI siempre indica sobrepeso. La razón para ello es que la masa
muscular muy por encima del promedio no se tiene en cuenta en la fórmula del BMI.
Proporción de grasa corporal
Los valores de grasa corporal en % que aparecen a continuación le ofrecen una pauta (si
desea más información le rogamos que se ponga en contacto con su médico).
Hombre
Edad Poca Normal Mucha Desmesurada
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1
20-29 < 13 13-18 18,1-23 >23,1
30-39 < 14 14-19 19,1-24 >24,1
40-49 < 15 15-20 20,1-25 >25,1
50-59 < 16 16-21 21,1-26 >26,1
60-69 < 17 17-22 22,1-27 >27,1
70-100 < 18 18-23 23,1-28 >28,1
Mujer
Edad Poca Normal Mucha Desmesurada
10-14 < 16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 < 17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 < 18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 < 19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 < 20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 < 21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 < 22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 < 23 23-28 28,1-33 >33,1
En el caso de deportistas a menudo se determina un valor bajo. Dependiendo del tipo de
deporte practicado, la intensidad del entrenamiento y la constitución corporal se pueden
alcanzar valores que se encuentran por debajo de la pauta proporcionada. Sin embargo tenga
en cuenta que los valores extremadamente bajos pueden suponer un peligro para la salud.
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