ETA Digitální osobní váha 7775 - Manual (Page 12)

— Spotrebič nikdy nepoužívajte na žiadny iný účel, než na ktorý je určený a opísaný
v tomto návode!
— Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním spotrebiča (napr.
rozbitie sklenej plochy) a nie je povinný poskytnúť záruku na spotrebič v prípade
nedodržania zhora uvedených bezpečnostných upozornení.
II. VŠEOBECNÉ POKYNY
Vaša váha je jemné elektronické zariadenie. Jednou z vecí, ktoré sa najzložitejšie vážia, je
ľudské telo, pretože je stále v pohybe. Ak chcete dosiahnuť spoľahlivé výsledky, vždy sa
snažte postaviť celými chodidlami na rovnaké miesto na váhe a pri vážení/analýze stojte
nehybne.
Ak je to možné, vážte sa počas dňa v rovnakom čase (najlepšie ráno), aby ste dosiahli
porovnateľné výsledky. Pamätajte, že nadbytočné oblečenie môže zvýšiť vašu hmotnosť
rovnako ako jedlo a pitie pred vážením. Krátkodobé kolísanie hmotnosti je všeobecne
prisudzované úbytku (strate) tekutín.
Prečo je dôležitá vedomosť o Vašej hmotnosti?
Nadváha alebo podváha je dôležitým indikátorom Vašeho zdravia. Nadváha môže zvýšiť
riziko niektorých foriem rakoviny, srdcových chorôb, cukrovky, mŕtvice, vysokého krvného
tlaku, artritídy, choroby žlčníka, apney a ďaľších. Podváha so sebou nesie riziká ako
sú znížená imunita organizmu, osteoporóza, u žien hrozí vynechanie menštruácie, čo
spôsobuje neplodnosť, atď.
Obézni ľudia, ktorí chcú schudnúť a veľmi chudí ľudia, ktorí chcú pribrať, by mali spôsob
liečby a diéty konzultovať so svojim ošetrujúcim lekárom.
Ako váha funguje
Osobná váha ETA 7775 funguje na princípe výpočtu Indexu telesnej hmotnosti BMI
(Body Mass Index) a stanovení optimálnej energetickej spotreby CAL (kalórie).
BMI
Tento index stanovuje vzájomný pomer medzi telesnou hmotnosťou a výškou. Pomocou
neho je možné zistiť, či človek trpí podváhou, nadváhou alebo obezitou, alebo či jeho
telesný stav je v norme. Taktiež z hľadiska srdcových a cievnych ochorení je body mass
index pomerne dobrý ukazovateľ rizika, predovšetkým u zdravých osôb. Jednako len, je to
ukazovateľ iba orientačný. Odborníci doporučujú doplniť výpočet aspoň o meranie obvodu
pásu, upresňujúceho rozloženie telesného tuku.
bMI neposkytne príliš spoľahlivé informácie malým deťom, starším ľuďom a aktívnym
športovcom, ktorí majú veľa svalovej hmoty; pretože ich výsledky môžu byť skreslené.
Optimálna energetická spotreba CAL
Predstavuje optimálne množstvo energetického príjmu potrebného pre zachovanie
základných životných funkcií a vyrovnaného metabolizmu s ohľadom na úroveň pohybovej
aktivity.
Dôležité poznámky:
1. Z hľadiska bezpečnosti táto váha vyžaduje, aby ste sa vážili bosí.
2. Váhu neumiestňujte na nerovný povrch alebo na povrch zakrytý kobercom.
12
SK