Crivit FB-1539 - Manual (Page 20)

20
Harjoittelutaulukko
Päivämäärä
liike sarjat toistot sarjat toistot sarjat toistot
Tasapainolauta
Tasapainolauta ja
kahvat
Tasapainolauta ja
fitnessnauhat
Pyörivä levy
Punnerruslauta
Pyörivä levy ja
fitnessnauhat
Punnerruslauta ja
fitnessnauhat
Venyttelylauta
Päivämäärä
liike sarjat toistot sarjat toistot sarjat toistot
Tasapainolauta
Tasapainolauta ja
kahvat
Tasapainolauta ja
fitnessnauhat
Pyörivä levy
Punnerruslauta
Pyörivä levy ja
fitnessnauhat
Punnerruslauta ja
fitnessnauhat
Venyttelylauta
FI