Crivit SP-1681 - Manual (Page 26)

26 SK
Srdečne Vám blahoželáme!
Vašou kúpou ste sa rozhodli pre vysokokvalitný
produkt. Skôr než začnete produkt používať,
dôkladne sa s ním oboznámte. K tomu si
prečítajte tento návod na obsluhu. Produkt
používajte v súlade s pokynmi uvedenými v
návode a na účely, na ktoré je produkt určený.
Tento návod si odložte. Ak produkt odovzdáte
tretej osobe, priložte jej tiež všetky podklady.
obsah (obr. a)
2 x rukoväť (1)
1 x lano (2)
2 x spona na upevnenie lana (3)
2 x 50 g závažie do rukoväte (4)
2 x 100 g závažie do rukoväte (5)
1 x počítadlo (6)
1 x batéria (7)
1 x puzdro (8)
1 x návod na obsluhu
technické údaje
Napájanie: a
Rozmery: cca Ø 5,0 mm x D 300 cm
Nastaviteľný čas tréningu: 1 – 60 minút
použitie podľa predpisov
Tento produkt používajte výlučne ako švihadlo.
Nie je prípustné, používať ho na iné účely,
napr. ako vlečné alebo ťažné lano, a tiež nie na
zlaňovanie.
bezpečnostné pokyny
• Produkt používajte výlučne na určený účel.
• S týmto produktom by sa nemali hrať malé
deti; produkt odkladajte mimo dosahu malých
detí. Deťom zabezpečte pri používaní
produktu dozor. Deti by sa mohli do lana
zamotať a spadnúť, alebo sa zadusiť.
• V záujme prevencie proti úrazom alebo
minimalizácie existujúcich rizík sa pred
začiatkom tréningov poraďte so svojím
lekárom. Toto platí hlavne pre osoby s
obmedzeniami, ako je napr. nosenie
kardiostimulátora, alebo obdobie tehotenstva.
• Tréning ihneď ukončite, keď pocítite
známky nevoľnosti, bolesti v hrudníku alebo
iné symptómy nevoľnosti, ako je pocit závrate
alebo dýchavičnosť. V takom prípade
okamžite vyhľadajte lekára.
• Pre bezpečný tréning potrebujete dostatok
priestoru. Cvičte s takým odstupom od
predmetov a ostatných osôb, aby nikto
neutrpel zranenie.
• Trénujte len na rovnom a nekĺzavom
podklade.
• Necvičte v blízkosti schodov a výbežkov.
• Neodborným tréningom a nadmerným
preťažovaním si môžete ohroziť zdravie.
• Keď švihadlo nepoužívate, zviňte ho. Švihadlo
nikdy nevešajte na hák alebo na niečo
podobné.
• Do rukovätí vkladajte len závažia, ktoré sú
súčasťou súpravy.
pozor na vecné škody
• S produktom manipulujte zľahka.
• Nehádžte ho na zem.
• Produkt nevystavujte vysokej teplote, ani sa s
ním nepribližujte k ohňu.
všeobecné pokyny na tréning
• Vyhraďte si dostatok času a bezpodmienečne
si naplánujte zahrievaciu a relaxačnú fázu.
• Začnite s ľahkými cvikmi a intenzitu tréningu
postupne zvyšujte.
• Netrénujte bezprostredne po jedle, počas
choroby, v stave nevoľnosti, únavy alebo
iných príznakov, ktoré by sa mohli tréningom
zvýrazniť.