Crivit 1-LD3473 - Manual (Page 21)

- 39 -
PIEP-PIEP-PIEP-PIEP...". Dit signaal is onafhankelijk van de trainingszone en het
hartfrequentiealarm van de trainingszone.
Calorien, vet verbranden en BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Op de ondere regel worden de verbruikte calorien weergegeven.
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Toets SET om naar de weergave voor vet verbranding in gram
FAT BURN FETT CONSGRAISSES GRASA
Of naar de BMI weergave te wisselen.
BMI BMI IMC IMC
In de calorieweergave of de weergave voor het vet verbranden kunnen de
opgeslagen waardes door het drukken en vasthouden van SET worden
teruggezet.
Tip: voor een preciese weergave van de verbruikte calorien en vetverbranding
dienen leeftijd en gewicht correct ingesteld te zijn.
NB: De telling van vetverbranding begint pas bij een hartslag van meer als 120
slagen/min.
Opmerking over BMI
De BMI is een maateenheid ter beoordeling van het menselijk lichaamsgewicht.
Een waarde tussen 18,5 en 25 geldt voor volwassenen als normaal. Bij een
waarde onder 18,5 is er sprake van ondergewicht. Bij een waarde boven 25 is er
sprake van overgewicht. Bij een waarde boven 30 is er sprake van obesitas
(vetzucht).
De BMI is slechts een ongevere richtwaarde, aangezien met de gestalte van een
mens en de individuele samenzetting van vet- en spierweefsel t.o.v. het
lichaamsgewicht natuurlijk geen rekening gehouden kan worden.
- 40 -
Fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Als u klaar bent met uw training, druk gelijk op SET. De 5 minuten durende
countdown begint. (rustfase).
De balk geeft de nog resterende wachttijd aan. Links verschijnt de hartfrequentie
bij het begin en rechts de actuele hartfrequentie. Op de ondere regel verschijnt de
countdowntijd.
Na afloop van 5 minuten staat uw fitnesslevel aangegeven.
Fitnesslevel Puls
6
>130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100
Gecodeerde overdracht van de hartfrequentie
De overdracht van de gegevens uit de borstband worden digitaal gecodeerd om
te vermijden dat er storingen optreden als u met een trainingspartner traint, die
een identiek apparaat gebruikt. Bij de eerste ingebruikname van de borstband
wordt automatisch per toeval een kanaal gekozen. Het kanaal wordt kort boven
op het display weergegeven, als u naar de weergave van de hartfrequentie
wisselt. Ter beschikking staan de kanalen CH 10, CH 11, CH 12, CH 13 en CH
14. U kunt van kanaal wisselen door de batterij even kort uit de borstband te
verwijderen en weer terug te zetten. De borstband kiest dan weer per toeval een
nieuw kanaal en na ca. 1 minuut worden de hartfrequentie en het nieuwe kanaal
op het horloge met hartfrequentiemeter weergegeven.