Crivit 1-LD3604-х - Manual (Page 20)

- 37 -
Funkce paměti (SPEICHER/MEMORY)
Uložené údaje se zobrazí v dolním řádku.
HI (O)
dosáhnutý maximální tep
LO (U) dosáhnutý minimální tep
AV (D) průměrný tep
Stiskem a držením SET zapamätané údaje vynulujete.
Rozsah cílového tepu (ZONE)
V dolním řádku se zobrazí hodnoty horní a spodní hranice rozsahu cílového tepu.
Zvolený spůsob tréninku se zobrazí v horním řádku.
L- U
definované užívatelem
1 zdraví (50-65% maximálního tepu)
2 fitnes (65-80% maximálního tepu)
3 výkon (80-95% maximálního tepu)
Stiskem a držením SET 3 sek. se dostanete do modu nastavení.
Stiskem SEL si zvolte spůsob tréninku. Při volbě "U" (definované užívatelem)
můžete sami nastavit hraniční hodnoty.
Stiskněte SET. Na displeji bliká spodní hranice. Stiskem SEL údaj nastavte a vaše
nastavení potvrďte stiskem SET.
Stejným spůsobem nastavte horní hranici.
Stiskem MODE ukončite nastavení.
Stiskněte a držte SEL pro aktivaci tepového alarmu. Při aktivovaném tepovém
alarmu se na displeji objeví symbol •)) a při opuštění rozmezí cílového tepu zazní
signál "PÍP-PÍP... PÍP-PÍP...PÍP-PÍP". Když Váš maximální tep dosáhl 99% nebo tuto
hodnotu dokonce přesáhl, zazní signál pro maximální tep " PÍP - PÍP - PÍP - PÍP -
PÍP...". Tento tón je nezávislý na tréninkové zóně a tepovém alarmu tréninkové
zóny.
- 38 -
Spotřeba kalorií, spalování tuku a BMI
(KALORIEN/CALORIE)
Spotřebované kalorie se zobrazí v dolním řádku v kcal (KALORIEN/CALORIE).
Stiskněte SET, aby ste přešli k spalování tuku v gramech (FETT/FAT BURN) nebo k
údaju vášho BMI.
V zobrazení spotřebe kalorií nebo spalování tuku můžete stiskem a držením SET
hodnoty vynulovat.
Upozornění: Pokud chcete, aby hodnoty spotřeby kalorií a spalování tuku byli co
nejpresnejší, musíte správně zadat věk a hmotnost.
Upozornění: Počítání spalování tuku se aktivuje iba při tepe nad 120 tep za
minutu.
Upozornění k BMI
BMI je míra k ohodnocení hmotnosti člověka. Hodnota mezi 18,5 a 25 platí pro
dospělého člověka jako normální. Při hodnotách pod 18,5 se hovoří o podváze.
Při hodnotách nad 25 se hovoří o nadváze. Pri hodnotách nad 30 se hovorí o
otylosti.
BMI udáva jen hrubou smernou hodnotu, protože neuvažuje, že tělo člověka jako
i hmotnost je individuálne zložení z tukové a svalové hmoty.
Pedometr (PEDO)
Na displeji se objeví START. Pro spuštění měření zmáčkněte SET. Rychlost (PEDO)
nebo ušlá vzdálenost (DISTANZ/DISTANCE) se objeví na spodní řádce displeje.
Zmáčkněte SET, abyste mohli měnit mezi rychlostí a vzdáleností.
Fitnes (FITNESS NIVEAU/FITNESS LEVEL)
Stiskněte okamžitě po vašém tréninku SET. Spustí se 5 minutový Countdown (fáza
oddychu).
Hranol ukazuje ještě zbývající čas. Vlevo se objeví počáteční tep a vpravo
aktuální tep. V dolním řádku se zobrazí čas Countdown.
Po uplynutí 5 minut se objeví stupeň fitnesu.