Crivit SP-1998 - Manual (Page 14)

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Muitos Parabéns!
Com a sua compra optou por um produto de
alta qualidade. Antes de o utilizar pela primeira
vez, familiarize-se o com o produto. Para o
efeito leia com atenção o seguinte manual de
instruções. Utilize o produto apenas conforme
descrito e para as aplicações indicadas.
Guarda estas instruções em lugar seguro.
No caso de transferir o produto para terceiros,
faço-a acompanhar de todos os documentos.
conteúdo fornecido (fig. a)
2 x punho (1)
1 x corda (2)
2 x fixador da corda (3)
2 x 50 g de peso para punho (4)
2 x 100 g de peso para punho (5)
1 x contador regressivo (6)
1 x pilha (7)
1 x estojo de transporte (8)
1 x manual de instruções
dados técnicos
Fonte de alimentação: a
Dimensões: aprox. Ø 4,0 mm x C 300 cm
Tempo de treino ajustável: 1 – 60 minutos
utilização para os fins
previstos
Este artigo deve ser usado apenas para saltar à
corda. Não deve ser usado para outro fim, por
ex. como cabo de reboque ou de tração, ou
para descida em rapel.
instruções de segurança
• Utilize o aparelho exclusivamente para a
finalidade a que se destina.
• Este aparelho nгo й um brinquedo para
crianças; guarde-o fora do alcance de crian-
ças. As crianças apenas podem usar o aparel-
ho sob vigilância de um adulto. Há risco de se
enrolar, tropeçar ou de estrangulamento.
• Para prevenir danos para a saúde ou mini-
mizar riscos, aconselhe-se junto do seu médico
antes de iniciar os treinos de fitness.
Tal aplica-se sobretudo em caso de restrições
como por ex. o uso de pacemaker, ou em
caso de gravidez.
• Termine o treino imediatamente, caso detete
indícios de náusea, dores no peito ou outros
sintomas de indisposição, como tontura ou
dificuldade respiratória. Consulte imediata-
mente um médico.
• Para um treino seguro necessita de espaço
suficiente. Execute os exercícios mantendo
uma distância suficiente de objetos ou outras
pessoas, de forma a não ferir ninguém.
• Treine apenas numa base plana e antiderra-
pante.
• Não utilize o artigo perto de escadas nem
patamares.
• Um treino incorreto ou excessivo pode colocar
a sua saúde em risco.
• Enrole a corda quando já não a estiver a
utilizar. Nunca pendure a corda num gancho
ou semelhante.
• Para aumentar o peso dos punhos, utilize
apenas os pesos incluídos.
aviso de danos materiais
• Não faça uso da força durante o manusea-
mento do artigo.
• Não o atire para o chão.
• Não o sujeite a calor nem o exponha ao
fogo.
indicações gerais de treino
• Reserve tempo suficiente e planeie um período
para aquecimento e para alongamento.
• Comece com exercícios leves e aumente lenta-
mente a intensidade do seu treino.
• Não treine imediatamente após as refeições,
se estiver doente, se se sentir indisposto ou
cansado ou se apresentar outros indicadores
que possam afetar o seu exercício.
PT