Kettler COACH M ST2520-64 - Manual (Page 45)

45
NL
ST2520-64
Doelpolsslagbewaking FA 65% / FI 75%
• Met “Plus” of “Min” keuze maken
• Vetverbranding 65%, Fitness 75% van de maximale
polsslag
Met “SET” bevestigen (programmeermodus beëindigd)
Weergave : Gereed voor training met programmeringen
Of
Doelpolsslagprogrammering
De programmering 40 – 199 dient voor het vastleggen en
bewaken van een leeftijdonafhankelijke trainingspolsslag
(symbool HI, alarmsignaal indien geactiveerd, geen maxi-
male polsslag bewaking). Daarvoor dient de leeftijdpro-
grammering op “OFF” te staan.
• Met “Plus” en “Min” de maximale polsslag bewaking
kiezen. Weergave : “AGE OFF”.
Met “SET” bevestigen.
Weergave : volgende programmering “Doelpolsslag”
(Pulse)
• Met “Plus” of “Min” waarde ingeven (bijv. 130)
Met “SET” bevestigen (programmeermodus beëindigd)
Weergave : Gereed voor training met programmeringen
Trainingsbegin
• Roeien
- De voorgeprogrammeerde waardes worden terugtellend
getoond.
- Weergavewisseling SCAN is geactiveerd
- De remniveauverstelling wordt door draaien naar links
vermindert en naar rechts verhoogd.
- Het piept in de tact van de roeislagen.
- De -/+ pijl knippert bij een afwijking van een slag van
de ingestelde frequentie (indien geprogrammerd) om te
helpen de slagfrequentie te behouden.
Het piepen in tact met de roeislagen wordt door gelijktij-
dig indrukken van de -/+ toetsen afgezet. De SCAN func-
tie wordt door indrukken van de SET toets tijdens de trai-
ning uitgeschakeld. Door opnieuw indrukken wordt deze
weer geactiveerd. Met -/+ toets gaat u naar het volgende
veld. De programmeringen gaan bij een “Reset” verloren.
Trainingsonderbreking of – einde / standby
Bij minder dan 5 slagen/min of indrukken van de “RECO-
VERY “ toets herkent de elektronica een trainingsonderbre-
king. De bereikte trainingsgegevens worden getoond.
Polsslag, remniveau en slagfrequentie worden als gemid-
delde waarde met Ø-symbool getoond.Met “Plus” of
“Min” wisseling naar het actuele veld. De trainingsgege-
vens worden 4 minuten getoond. Drukt u gedurende deze
periode niet op een toets en traint u niet, schakelt de elek-
tronica in de standby modus.
Hervatten van de training
ij voortzetting van de training binnen 4 minuten, worden
de laatste waardes verder op- of teruggeteld. Weergave-
wisseling SCAN is geactiveerd.
Opmerking:
G