Tunturi F20 - Manual (Page 17)

17
F
M O D E D ' E M P L O I
•
F 2 0
CONSEILS ET
AVERTISSEMENTS
Lisez attentivement ce mode d’emploi
avant d’assembler, d’utiliser ou
d’effectuer l’entretien de votre appareil
sportif. Veuillez conserver ce guide, il
contient les renseignements dont vous
aurez besoin, maintenant et plus tard,
pour utiliser et entretenir votre appareil.
Suivez toujours les instructions très
rigoureusement.
PRÉCAUTIONS
• Consultez votre médecin avant de
commencer vos exercices.
• Si vous êtes pris de nausées ou de
vertiges ou sentez d’autres symptômes
anormaux pendant l’entraînement,
interrompez immédiatement la session
et consultez votre médecin.
• Afin d’éviter toutes douleurs
musculaires, commencez et terminez
vos sessions par des mouvements d
’échauffement (pédalage lent avec une
résistance faible). N’oubliez pas non plus
d’effectuer des mouvements d’étirement
pour terminer votre session.
MILIEU D’ENTRAÎNEMENT
• Placez l’appareil sur une surface
aussi plane que possible. Placez une
protection sous l’appareil.
• Assurez-vous d’une ventilation
suffisante, mais évitez toutefois les
courants d’air.
• En entraînement, l’appareil supporte
des températures de 10°C à 35°C.
L’appareil peut aussi être rangé à
une température comprise entre -
15°C et +40°C. L’hygrométrie du
local d’utilisation ou de rangement de
l’appareil ne doit jamais excéder 90%.
UTILISATION DE L’APPAREIL
• Les parents et autres personnes ayant
des enfants sous leur responsabilité
doivent savoir que le besoin de
jouer et l’envie d’expérimenter des
enfants peuvent déboucher sur des
situations ou sur une utilisation pour
lesquelles l’appareil n’a pas été
conçu. Si vous décidez de laisser
un enfant utiliser l’appareil, prenez
toujours en considération l’état de son
développement physique et mental ainsi
que son caractère. Donnez à l’enfant les
conseils nécessaires pour une bonne
utilisation de l’appareil et ne le laissez
jamais seul.
• Commencez par vérifier que l’appareil
est en parfait état de marche. N’utilisez
jamais un appareil défectueux.
• Ne montez jamais à deux ou à
plusieurs sur l’appareil.
• Prenez toujours appui avec vos mains
sur le guidon en montant sur l’appareil
ou en en descendant.
• Portez des vêtements et chaussures
appropriés.
• N’utilisez jamais l’appareil avec les
protections latérales démontées.
• N’effectuez jamais d ’autres opérations
de réglage et d’entretien que celles
mentionnées dans ce guide et suivez
bien les conseils d’entretien qui y sont
donnés.
• Appuyez sur les touches du bout des
doigts: vos ongles risquent d’abîmer la
membrane des touches.
• Protégez l’unité des compteurs d’une
exposition au soleil et séchez toujours la
surface de l’unité des compteurs si des
gouttes de sueur sont tombées dessus.
N’utilisez pas de dissolvant pour nettoyer
le compteur.
• L’appareil ne doit pas être utilisé par
des personnes pesant plus de 135 kg.
TABLE DES MATIERES
ASSEMBLAGE .........................................................18
UTILISATION ............................................................20
EXERCICE ...............................................................20
COMPTEUR .............................................................21
EXERCICE ...............................................................22
MAINTENANCE ......................................................22
TRANSPORT ET RANGEMENT ..............................23
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES ...................23