SOEHNLE Body Balance Slim FT5 - Manual (Page 193)

S
171
Andelen fett i kroppen
Medan kroppsfettandelen i %
visas på displayen, visas ett
av de 9 segmenten i stapeldi-
agrammet nedanför.
För mycket fett är skadligt för
hälsan och oestetiskt. Men
det som är viktigare, är att en
för stor fettandel oftast har
samband med förhöjd blod-
fetthalt och ökar risken
extremt för olika sjukdomar
som t ex diabetes, hjärtsjuk-
domar, högt blodtryck osv.
En mycket låg andel kropps-
fett är också den skadlig för
hälsan. Förutom underhuds-
fettet avsätter kroppen viktiga
fettdepåer som skydd för inre
organ och för att garantera
viktiga ämnesomsättnings-
funktioner. Om dessa nödvän-
diga fettreserver angrips, kan
det uppstå ämnesomsätt-
ningsrubbningar.
Exempelvis kan mensen ute-
bli hos kvinnor om kroppsfett-
andelen sjunker under 10%.
Dessutom ökar risken för
osteoporos (benskörhet).
Den normala kroppsfettande-
len beror på ålder och framför
allt på kön. Hos kvinnor ligger
normalvärdet cirka 10%
högre än hos män. Med tillta-
gande ålder minskar kroppen
muskelmassan och därmed
ökar alltså kroppsfettandelen.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde
1 < - 12 % mycket låg fettandel
2 - 12 % låg fettandel
3 - 7 %
4 - 3 % normal fettandel
5 0 %
6 + 3 %
7 + 7 % hög fettandel
8 + 12 %
9 > + 12 % mycket hög fettandel
Exempel:
Uppmätt kroppsfettandel = 31,3 % av kroppsvikten.
Detta värde ligger cirka 7% däröver ditt ber äknade personliga
normalvärde.
BA63731_S.qxd 12.09.2007 13:03 Uhr Seite 171